猕猴桃回奶还是催奶

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医生主讲实录

猕猴桃就是属于常见的水果,既没有回奶功效,也没有明显的催奶作用。只是女性可以通过吃猕猴桃来补充身体的维生素和微量元素,同时猕猴桃的纤维含量还比较多,所以通过吃猕猴桃还具有一定的润肠通便作用。

对于哺乳期有便秘表现的女性,是可以适量吃猕猴桃。但由于猕猴桃没有催奶功效,所以乳汁分泌量比较少的女性,不能专门通过吃猕猴桃来进行催奶,一般都要吃含有高蛋白类的食物,才具有催奶的作用,比如常见的乌鱼、乌鸡、排骨、鸽子以及猪蹄等。

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