猕猴桃上火还是降火

医生主讲实录

猕猴桃属于寒性的,所以是降火的水果,上火多的人可以多吃猕猴桃。

有的人吃了猕猴桃以后,会出现口腔不适的症状,有的人会出现口唇红肿、舌头发麻的现象,以为这就是上火了,实际上这不是上火,是因为猕猴桃没有熟的缘故。所以没熟的猕猴桃最好是不要吃,因为营养不丰富,而且还会过敏。

猕猴桃含蛋白质、水解酶成分,可促进肠道内的蛋白质分解、消化、吸收,而且还可以阻止蛋白质的凝固,所以它有很好的减肥的作用。另外猕猴桃含有很多的纤维素和果胶,它可以促进肠蠕动,加快大便的排泄,可以有效的改善便秘的症状。另外猕猴桃还可以有助于汞的排泄,使血汞降低。

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