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• 手骨折后的康复训练

  手是负责活动的，所以第一要务是功能锻炼，就是手要灵活。所以说早期一定要做，慢慢屈伸锻炼。有两种方法，一种叫主动锻炼，一种叫被动锻炼。早期不能活动的时候，可以用另外一只手，来协助它做屈伸活动锻炼，这叫被动锻炼。等手能活动了以后，一定要慢慢主动活动，这叫主动锻炼。这里边有个误区，有些人锻炼幅度很小、频率很高，这样锻炼会加重它的肿胀。手指的锻炼最好要一次到位，比如说我可能一天上午，我练个三四次，下午练个三四次就足够了，一定要攥到位，然后再伸到位，这样你的手指头的肌腱，才能得到一个非常好的活动，才能防止粘连。这是锻炼应该注意的问题。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 19331次

• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 44247次

• 骨折后如何做康复训练
  骨折就是骨的连续性遭到破坏，它可以分为高能量损伤，以及低能量损伤。高能量损伤，比如车祸外伤，重物砸伤或者高处坠落，一些低能的损伤主要是由于小孩或者是老年人由于骨质疏松，容易出现骨折的情况。骨折可以进行保守治疗以及手术治疗，保守治疗大部分是可以进行石膏外固定，固定4~6周之后拆石膏，加强功能锻炼。如果是手术治疗，一般可以切开复位内固定，手术后两周到一个月加强功能锻炼，进行功能锻炼时要循序渐进的过程，不能用力过猛，容易损伤周围的肌肉或者肌腱，在运动过程中可以使用CPM机加强功能锻炼，因为它是个循序渐进，而且恢复的效果很理想。
  语音时长 01:15”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-07 1293次

• 锁骨骨折手术后如何做康复训练
  锁骨骨折手术以后，一到三天如果刀口的疼痛明显减轻患者可以前臂悬吊于胸前下地活动，术后第二天可以行患侧肢体的前臂旋转以及握拳动作的练习，活动时间不少于十分钟，术后五天伤口愈合两口，可以行间关节持续被动的活动。主要是肩关节的前后活动，并且活动的范围逐渐增大，活动时间以每次二十分钟左右一日两次，再就是可以应用上肢促进血液循环治疗仪治疗。术后三周可以行间关节功能的被动锻炼，就是肩关节被动的抬肩活动，术后两到三个月骨折端基本愈合患者可以行提物或者加强肩关节的抬肩活动。
  语音时长 1:37”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-09 6547次

• 手骨折如何做康复训练
  病情分析：手部骨折以后，需要看骨折的部位，对于没有牵扯到关节的骨折，这类康复训练相对简单，只需要每天适当的屈伸手指关节，掌指关节即可。但是对于牵扯到关节的骨折，这类骨折多数需要一个系统的康复，一般建议在外伤后两周以后适当锻炼，建议患指被动屈伸3-5次，四周后加大训练强度，建议被动屈伸10次左右，六周后建议主动屈伸，8周左右建议屈伸到正常程度。意见建议：对于牵扯到关节的骨折，其康复功能锻炼相当重要，一定要按医嘱行系统康复，防止长期制动引发关节粘连和强直。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-06-01 801次

• 脑出血如何做康复训练
  病情分析：脑出血做康复训练的项目有很多，比如针灸理疗，中频脉冲，借助一些康复器械进行功能锻炼等等。当然这些主要还是被动锻炼，要想取得良好的效果，还要加强主动的锻炼。意见建议：脑出血的早期应该根据脑出血的部位和脑出血的量采取不同的治疗措施。另外，要注意休息，加强护理，按时翻身拍背，预防并发症的出现。病情稳定之后要尽早的加强康复锻炼，尽可能把活跃度降到最低。
  钮优生 主治医师南阳市第一人民医院

  2021-03-25 501次

• 骨折如何康复训练
  骨折可以通过肌肉训练、抗阻力训练来进行康复训练。1、肌肉训练：在骨折初期由于骨折端没有完全愈合，稳定性不够，需要以肌肉训练为主，做肌肉训练能够使肌肉收缩舒张，促进身体内的血液循环，对于减轻疼痛，肿胀症状也有一定的作用，而且还能够有效的防止肌肉粘连、萎缩，对于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器来进行肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 3170次

• 康复训练做哪些训练
  康复训练通常可以做关节活动度训练、肌肉力量训练、平衡训练、柔韧度训练、吞咽功能训练等训练。1、关节活动度训练：是一种可以增强关节活动范围的训练方式，包括坐位体前屈、仰卧位髋内收、侧卧位髋外展等动作，也能防止关节僵硬。2、肌肉力量训练：此训练方式通常可以增强肌肉力量，能防止肌无力，患者可以平躺在床上，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2023-10-10 0次