红外线汗蒸的好处和坏处

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医生主讲实录

红外线汗蒸是热疗的一种,历史悠久,深受大众的喜爱。汗蒸能够加速体内血液循环,扩张毛孔,打通身体内外环境,彻底排除体内污物。汗蒸能够增加血液流量,加速血液循环,提高机体的含氧量。

汗蒸对人体有诸多益处,但是不正确的操作会对人体带来危害,而且汗蒸也并不适用于所有人。初次体验汗蒸的人,因为身体从来没有经历过这种高温、低湿的环境,身体对高温的抵抗力有限,容易引发头痛、头晕、憋闷的感觉。因此,初次使用的人在汗蒸房内,停留时间不宜超过10分钟。汗蒸房内温度较高,湿度较低,气流速度较快,氧气含量偏低,可引起心跳加速,血压升高,增大心脏负荷。因此有高血压,心脏病既往病史的患者不宜汗蒸。

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