晚上肚子胀气怎么办

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医生主讲实录

晚上肚子胀气常见的原因为慢性胃肠炎、功能性消化不良等等原因,造成的胃肠蠕动减慢,出现消化不良的症状。出现这种症状,我们在饮食上应该多吃清淡的、容易消化吸收的食物,少吃产气的食物,比如土豆、红薯、萝卜、豆浆、黄豆等等。少吃辛辣刺激的、过于油腻、不容易消化吸收的食物。 

平时适当的运动锻炼,比如散步、慢跑、打球、打太极、练瑜伽、做腹部按摩,都可以刺激胃肠蠕动,改善消化不良的症状。可以口服吗丁啉或者是莫沙必利促进胃肠蠕动,改善消化不良的症状。

以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

以上内容仅供参考

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