内分泌失调怎么按摩

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医生主讲实录

一些内分泌失调的患者,如果头晕或者有失眠时,可以进行用手抓头的按摩方法来进行按摩,建议患者将手指张开,抓头发时,先从额上的头发抓起,然后由前向后,再由后向前反复抓头发,这样可以促进头颅当中血液流动,改善患者头疼,头晕,失眠的症状。

建议内分泌失调的患者,平时一定要注意合理休息,夜间尽量保持6-8小时有效睡眠,如果患者失眠情况较重,需要在内分泌科医生的指导下,应用相应的镇静药物来对症治疗。另外还要建议患者平时不要给自己太大的压力。

以上内容仅供参考

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