内分泌失调按摩哪里

调理内分泌可以按摩肚脐周围,左手掌叠放在右手背上,将右手掌心放在肚脐下,适当用力按顺时针绕肚脐按摩腹部1到3分钟,直到腹部发热,还可以手抓头按摩来调理内分泌,手心向内,手指张开如抓痒一样,抓时闭眼,心神安定,身体放松,动作均匀轻柔,以免损伤头皮。

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