动脉硬化指数高怎么办

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医生主讲实录

动脉硬化指数高,可以采取以下方法降低动脉硬化指数。

一,建立良好的饮食习惯,要低盐低脂饮食,减少热量的摄入,不要吃动物内脏和肥肉,不要吃煎炸油烤的食物。

二,坚持体育锻炼,可以进行慢跑,快步走,做保健操等运动,能够有效的预防动脉粥样硬化。

三,戒烟戒酒,吸烟饮酒会导致血脂升高,加重动脉粥样硬化的病情。

四,采取合理的药物治疗,比如服用调脂稳定斑块的药物如阿托伐他汀或瑞舒伐他汀,服用抗血小板药物,比如阿司匹林、氯吡格雷等,预防血栓形成。定期化验血脂,根据血脂水平随时调整降脂药物的用量。

以上内容仅供参考

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