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• 妊娠高血压吃什么食物

  妊娠高血压的食物，我们强调的食物的进取，一定是营养丰富，然后还要全面营养。一个是丰富一个要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么样的食物呢，什么样的食物都能吃，那么什么样的食物不能吃呢，就是高盐高糖的。第二、就是能够引起你兴奋的这种神经高度兴奋的，导致你不能很好的睡眠、影响你睡眠质量的。比方说浓茶、比方说咖啡。我们还不建议吃过多的腌辣的食物，因为它盐太多，硝酸食物盐太多、钠太多。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 1620次

• 高血压吃什么食物好

  一方面是通过饮食的控制，另一方面是通过药物。高血压主要是要清淡、低盐、低脂饮食。维持血压必须体内有一定的容量，所谓容量就是水，我们要单纯喝水可能如果肾功能正常，它就排出去了。如果喝水同时要吃盐，比如补充盐分，可能水就能在体内产生，不容易通过肾脏排出去，有一定的容量。所以容量多了，压力就增高了，所以我们要通过限盐，减轻容量。限盐以后，容量减轻了，所以血压也能够下降。低脂，因为高血压本身的病人血压增高，对心血管系统是个负担，再加上血脂增高，我们的血管负担就更重，所以低盐、低脂饮食比较好。

  

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  沈爱东 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-10-17 38282次

• 高血压人吃什么食物好
  高血压患者在平常生活中尽量的还是要注意饮食调理，平常可以多吃一些清淡的饮食，比如像一些含有维生素，纤维素，优质蛋白比较多的食物。像一些新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，适当吃点瘦肉，鱼肉，鸡肉，这样既能够补充营养元素，而且有利于血压的控制。像平常最好是以低脂肪含量的食物为主要的饮食，比如平常可以多吃一些豆类，奶制品，以及含有各种微量元素的谷类或者是一些蔬菜水果，这些都比较适合。但是像一些高脂肪含量的，比如像一些肥肉或者是油炸食品，这样就不适合高血压患者食用。
  语音时长 01:10”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-09-03 1308次

• 高血压'人吃什么
  ​1、低盐饮食：每日进盐控制在6克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多还容易使水钠在体内潴而引起水肿。2、多食新鲜菜和瓜果等富含钾、维生素b、维生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等。3、多食具有降压作用的食品，如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、胡萝卜、菊花、葫芦、西瓜、海带、海参、海蜇等。4、多吃植物性蛋白。5、少量喝茶和适量饮酒。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利，茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。
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  赵桂香 副主任医师新疆医科大学第六附属医院

  2018-09-15 1035次

• 高血压人吃什么食物好
  病情分析：高血压的人群多吃富含优质蛋白，富含纤维素和矿物质以及不饱和脂肪酸的食物。比如胡萝卜，西红柿，草莓，樱桃，葡萄，猕猴桃等，可以促进人体的血液循环，防止脂质沉着，可以抗氧化，增加血管的弹性。意见建议：高血压的人群要调整自己的生活作息和饮食习惯，保持作息的规律，不要熬夜，避免烟酒的刺激，可以适当的增加有氧体育锻炼，增加心肺功能。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-08-22 801次

• 高血压吃什么食物
  首先高血压患者在饮食上一定要注意不要吃太油腻的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，适当的增加些运动和锻炼，保持乐观的心态，才能达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该多注意些休息，不要劳累，放松一些心情，不要熬夜。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-19 1901次

• 高血压可以吃什么食物
  高血压患者一般可以吃的食物比较多，如新鲜的蔬菜和水果、奶制品、富含膳食纤维丰富的食物、富含蛋白质丰富的食物等，如苹果、牛奶、玉米、鸡肉等。1、新鲜的蔬菜和水果：常见的有苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、白菜、黄瓜、西红柿、茄子等。2、奶制品：常见的包括牛奶、酸奶、奶片、奶粉等。3、富含膳食纤维丰富的食物：
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-27 1996次

• 产后高血压吃什么食物
  孕妇在产后如果有高血压的情况下，应该要注意多吃一些富含纤维素比较多的一些食物，比如说像一些芹菜、菠菜等都是可以。芹菜当中含有非常丰富的胡萝卜素、维生素以及粗纤维，有镇静降压、清热凉血的一个功效，能够有效地缓解高血压的现象。另外，也可以适当地吃一些鱼，鱼当中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是抗
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 443次