问高血压吃什么食物

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• 高血压吃什么食物好

  一方面是通过饮食的控制，另一方面是通过药物。高血压主要是要清淡、低盐、低脂饮食。维持血压必须体内有一定的容量，所谓容量就是水，我们要单纯喝水可能如果肾功能正常，它就排出去了。如果喝水同时要吃盐，比如补充盐分，可能水就能在体内产生，不容易通过肾脏排出去，有一定的容量。所以容量多了，压力就增高了，所以我们要通过限盐，减轻容量。限盐以后，容量减轻了，所以血压也能够下降。低脂，因为高血压本身的病人血压增高，对心血管系统是个负担，再加上血脂增高，我们的血管负担就更重，所以低盐、低脂饮食比较好。

  

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  沈爱东 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-10-17 38315次

• 妊娠高血压吃什么食物

  妊娠高血压的食物，我们强调的食物的进取，一定是营养丰富，然后还要全面营养。一个是丰富一个要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么样的食物呢，什么样的食物都能吃，那么什么样的食物不能吃呢，就是高盐高糖的。第二、就是能够引起你兴奋的这种神经高度兴奋的，导致你不能很好的睡眠、影响你睡眠质量的。比方说浓茶、比方说咖啡。我们还不建议吃过多的腌辣的食物，因为它盐太多，硝酸食物盐太多、钠太多。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 1646次

• 高血压吃什么食物
  高血压患者平常可以多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果及含钙高的食物，像芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品。少吃点含胆固醇高的食物像动物的内脏、肥肉、鱼子、蛋黄都不要吃。还有平常要戒烟、戒酒，保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理情绪。平时还要适当的休息，保证睡眠安排合适的运动。如果症状比较多或者是有并发症的时候应该卧床休息，对易激动的患者家属就要做好缓解，缓解患者的心情和工作，减少不良刺激，保证患者有安静的环境。
  语音时长 1:15”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-13 6016次

• 高血压吃什么食物
  高血压患者在平常饮食上一定要以清淡饮食为主，平常多吃一些有营养的食物，保障我们身体的营养需求，像新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，其中像芹菜，洋葱，西红柿，黄瓜，海带，紫菜，这些都比较适合高血压患者，也能够起到辅助降压的作用，平常肉食上一定要减少摄入量，适当的可以少吃一些瘦肉，鱼肉，鸡肉，避免吃肥肉和油炸食品，而且还要注意不能够暴饮暴食。平常在饭后一小时也可以做一些舒缓的有氧运动，这样既能够促进消化，而且也能够提高我们身体的抗病能力。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-06-18 785次

• 肾病高血压吃什么食物
  病情分析：对于存在肾病高血压的患者建议平日里要注意优质蛋白饮食，同时要注意低盐低脂。日常生活当中注意多吃新鲜瓜果蔬菜，比如像生菜、菠菜、西红柿、胡萝卜、西兰花、猕猴桃等。意见建议：除了要在生活方式上注意干预改善之外，还要结合进一步的改善肝功以及肾功，对于符合透析指征的患者要结合积极的透析治疗，这样才有助于延缓疾病进展。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2020-06-13 402次

• 孕期高血压吃什么食物
  孕期高血压可以吃的食物也是比较多的，但是原则是不要吃得过咸，不要吃过于肥腻的肉，动物的内脏，这些食物要少吃一些，要做到营养搭配合理，可以适当的吃一些瘦肉的，而且要多吃一些新鲜的蔬菜水果保证自己营养的充足。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-23 1302次

• 高血压可以吃什么食物
  高血压患者一般可以吃的食物比较多，如新鲜的蔬菜和水果、奶制品、富含膳食纤维丰富的食物、富含蛋白质丰富的食物等，如苹果、牛奶、玉米、鸡肉等。1、新鲜的蔬菜和水果：常见的有苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、白菜、黄瓜、西红柿、茄子等。2、奶制品：常见的包括牛奶、酸奶、奶片、奶粉等。3、富含膳食纤维丰富的食物：
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-27 1996次

• 产后高血压吃什么食物
  孕妇在产后如果有高血压的情况下，应该要注意多吃一些富含纤维素比较多的一些食物，比如说像一些芹菜、菠菜等都是可以。芹菜当中含有非常丰富的胡萝卜素、维生素以及粗纤维，有镇静降压、清热凉血的一个功效，能够有效地缓解高血压的现象。另外，也可以适当地吃一些鱼，鱼当中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是抗
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 443次