怀孕初期哪些食物不能吃

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医生主讲实录

在怀孕初期,特别是怀孕前3个月,要注意不要食用生冷辛辣的食物,不能够食用桂圆,山楂,最好不要吃海产品,以免出现过敏。怀孕初期还要远离辐射,不能长时间接触手机以及电脑,不能有性生活。

怀孕初期胎儿不稳定,性生活能够引起宫缩,导致流产的情况,怀孕初期要口服叶酸,以预防胎儿神经管畸形,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还有含钙高的食物,比如牛奶。要每天禁食蛋类及瘦肉,以保证营养成分的需要,多吃一些富含维生素的食物,比如胡萝卜,胡萝卜属于脂溶性维生素。炒胡萝卜能够被充分的吸收,另外想怀孕的话也应定期到医院进行产检。

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