跳绳过后小腿酸痛是怎么回事

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医生主讲实录

跳绳以后如果出现了小腿酸痛的情况,引发的原因主要是在跳绳的过程中,小腿部位的肌肉筋膜受到过度的牵拉,就会引发小腿部位的肌肉筋膜痉挛水肿,从而引发小腿酸痛的症状,特别是在跳绳第二天,酸痛的症状格外明显。

所以在病人出现跳绳以后有小腿酸痛症状时,一定要多注意保暖,避免受凉,避免小腿部位过度受力的活动,以免导致小腿酸痛症状加重。酸痛明显是可以行小腿部位按摩,理疗,必要时口服非甾体类抗炎药物和活血通络的药物治疗,来缓解小腿部酸痛的症状。日常休息时可以将小腿部位垫高,以利于下肢静脉的回流,以促进小腿部位水肿吸收消退,以促进小腿酸痛症状的恢复。

以上内容仅供参考

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