滑膜炎怎么锻炼

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医生主讲实录

患者出现了滑膜炎,一般患者早期避免剧烈运动,一般在治疗的晚期,一般可以进行适当的功能锻炼。一般患者可以进行一些有氧的活动,比如患者平地散步,或者是打太极拳,同时患者还可以进行游泳,这样对患者的关节不会造成比较大的损伤,同时也可以预防出现肌肉萎缩,以及关节僵硬的情况。

一般患者除了进行功能锻炼外,患者局部还可以进行理疗,比如患者可以进行热敷,红外线照射,推拿,促进局部的血液循环。同时患者在行走的时候可以带拐杖,或者是手杖,同时还可以使用保护装置,保护关节。

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