黑豆浆孕妇可以喝吗

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医生主讲实录

孕妇是可以喝黑豆浆的。黑豆浆营养丰富,比黄豆浆的营养还高,且富含植物蛋白,有补肾的功效,热量也低,富含18种氨基酸。

豆类食物可以补充大豆异黄酮,对女性来说是有益的,作为孕妇是可以喝黑豆豆浆的,孕妇食用对胎儿有一定的好处,可以满足胎儿的营养需求。

但喝的时候要注意豆浆的温度,不要太凉,太凉可能会导致胃肠功能不适而腹痛,腹泻,也可以同时与黄豆浆换着喝,所以孕妇是可以喝黑豆豆浆的。

以上内容仅供参考

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