黑豆浆一般不可以天天喝,不利于身体健康,若有不适症状,建议及时就医。

黑豆浆是利用黑豆经过研磨制作而形成,其中保留黑豆中的大部分营养成分,比如植物蛋白、碳水化合物以及多种微量元素,适量的喝黑豆浆,能够为身体补充营养和能量,并且其中的营养物质比较容易被身体吸收和利用,对于身体健康有益处。但是天天喝黑豆浆容易增加胃肠道负担,会引起腹痛、腹胀等消化不良症状,黑豆浆中的嘌呤含量比较高,天天喝也有可能会因嘌呤摄入过多而导致尿酸增高,对于身体健康会有不利影响,因此不可以天天喝。

若出现消化不良,可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等药物治疗,若出现尿酸高可以遵医嘱使用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等药物改善。日常生活中除了可以适量喝黑豆浆外,也可以吃些牛肉、鸡肉、芹菜等食物,有助于保持饮食的营养均衡。

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