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医生主讲实录

在日常生活中,吃海带并不会引起便秘,主要是因为海带还有的膳食纤维比较多,吃了以后不只是不会引起便秘,对于缓解便秘的部分临床症状还有一定帮助,因为膳食纤维含量如果比较多,吃了以后可以促进胃肠蠕动,增加肠道内大便的容积,能够缓解大便干结,排便困难等等。

在日常生活中,对于便秘患者还要建议多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果,更要多喝水,也要适当的进行体育锻炼,促进胃肠蠕动,避免吃太多辛辣刺激饮食,避免暴饮暴食,另外,还可以口服一些促进胃肠蠕动,润肠通便的药物等等。

以上内容仅供参考

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