便秘患者可以吃土豆吗

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医生主讲实录

便秘患者可以少量的吃土豆,但是绝对不建议多吃,因为土豆含有的淀粉特别多,膳食纤维并不多,便秘患者如果吃多了土豆可能会导致便秘症状的加重,一般来说便秘患者建议多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果,因为这些水果吃了以后可以增加肠道内大便的容积,还可以促进胃肠蠕动,使大便软化,易于排出体外,缓解便秘的临床症状。

在日常生活中便秘患者还要避免吃太多辛辣、刺激饮食,避免吃太多坚硬的、黏性太强的饮食,更要避免暴饮暴食,避免熬夜,过度劳累,长时间蹲坐等等。

以上内容仅供参考

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