宝宝秋燥吃什么

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医生主讲实录

宝宝由于身体的适应能力差,而秋天气候干燥,很容易导致宝宝出现秋燥所导致的喉咙痛、流鼻血、便秘等一些症状。

宝宝秋燥,在饮食上建议多吃一些滋阴、生津、润肺的食物,比如银耳、百合、葡萄、石榴、蜂蜜、黑芝麻等等。同时最重要的是要多给宝宝补充水分,秋燥容易导致体内水分的缺乏,而少量多次补充水分的方式,可以有效的缓解秋燥。还要注意的是少给宝宝吃一些刺激的食物,以免影响宝宝胃肠道的功能。并且在暴露的皮肤部位擦一些润肤露、润肤霜等等,缓解皮肤的干燥。

以上内容仅供参考

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