宝宝秋燥吃什么可以润燥

宝宝秋燥一般吃梨子、玉竹、麦冬等可以润燥，但使用药物时需要严格遵照医嘱。

1、梨子：

秋天天气比较燥热，机体容易受到燥邪的侵袭，出现肺燥肠热，有可能会引起干咳、口渴、大便秘结等症状。梨子属于凉性的食物，可以适当吃梨子，适当吃能够缓解一定的燥热，而且梨子中还含有比较丰富的水分，对于缓解口渴有一定的作用。

2、玉竹：

是一种中药材，具有养阴润燥的功效，也具有生津止渴的功效，主要可以用于燥热引起的咳嗽、津伤口渴、身热等。

3、麦冬：

是中药材的一种，具有生津解渴的功效，也具有润肺止咳的功效，可以缓解肺燥引起的干咳，也可以用于缓解肠燥便秘。但是药三分毒，任何药物都存在一定副作用，在使用药物时都要避免自行盲目用药，不可以擅自增加药物剂量。

除以上外，还可以吃百合、银耳、川贝等食物和药物，有利于改善体质，建议食用时避免过量，以免增加肠胃负担。