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• 膝关节炎怎么保养

  1.我们首先要控制体重，肥胖可以增加，患骨性关节炎的危险性，原因就是超重会对关节，造成额外的机械性的负荷。简单的说，比如说某个人超重20公斤，那相当于正常体重的一个人，时时刻刻都在肩上，扛了一个20斤的面口袋进行劳动，关节的负荷自然会加重，自然会磨损。2.另外对关节进行保暖。虽然目前认为气候寒冷，跟骨性关节炎发展，缺乏直接的联系，但是大家都有很明确的感受，受凉了以后关节部位会产生明显的不适，以及在冬天有骨性关节炎的患者，症状会有所加重。关节进行保暖之后，局部的舒适感会有明显的改善，还有如果你的下肢有明显的畸形，比如说O型腿或X型腿，会造成关节的应力集中在内侧或者外侧，局部的磨损就会加大。明显的畸形应该及早的寻求医生就诊，及时采用手术治疗，截骨纠正下肢的对线。3.要知道保护关节的一些方式，膝关节炎，跟长期的、过度的、职业的磨损，以及关节过度的受力、劳损有关系，所以说对这些长期工作、生活、运动当中必须要做的动作，要进行合理的调整，调整体位、调整姿态，防止局部造成损伤。而且对某些会反复冲击关节的运动，要尽量避免。4.合理的运动，运动跟保护关节并不矛盾，但是怎么让它合理的调配，合理的统一起来，这是我们需要进行关注的问题。对关节有益的活动，比如游泳、散步、骑车可以加强关节的力量，而且减少关节的负荷，这些应该多采用，某一些运动对关节冲击力比较强，那我们应该减少。5.要及早的治疗关节疾病，因为关节出现不适之后，或者受到损伤之后，应该及时的就医，请咨询专科的大夫，提出正确的诊断和治疗。因为关节由于结构问题，是个严丝合缝的，轴承一样的结构，如果中间出现了问题，很快会磨损，所以说对于关节里面出现了，如果说半月板损伤，如果存在了游离体，还有一些其他的疾病，应该及时的治疗，这样才能减少关节不正常的磨损。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2019-08-07 3742次

• 膝关节骨性关节炎

  膝关节骨关节病是怎么回事，膝关节骨关节病，主要是因为膝关节的磨损，导致关节的骨质增生，软骨的磨损消失，以及半月板的磨损撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行动受到严重的影响，甚至严重的患者，出现行走或者是站立，都不能够达到的这种情况，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因为膝关节的疼痛，或者这种行动不便，经常导致髋关节周围的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以对于膝关节骨关节病的，一种治疗来讲，是非常有意义的。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 7915次

• 怎么缓解膝关节炎
  膝关节关节炎出现的原因，主要有几个方面。第1种是劳累性的，这种情况下，多见于过度的使用膝关节，造成膝关节产生急性的滑膜炎，滑膜炎反复发作产生膝关节滑膜增生，出现关节软骨退变，导致了膝关节的骨性关节炎。第2种情况就是一些自然的免疫性疾病包括风湿性，还有类风湿性关节炎，目前常见的就是这两种情况。预防这两种情况的出现，对于第1种来说要合理的，适度使用膝关节炎，注意局部的保暖；第2种要预防和治疗基础疾病，膝关节关节炎的出现就会明显的降低。
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  杨计策 副主任医师固安县中医院

  2020-02-12 1004次

• 膝关节炎怎么用药
  如果病人出现了膝关节炎的情况，主要是看什么原因导致的炎症。如果说病人的膝关节炎是细菌性的炎症，这种情况应用的药物主要以抗炎药物为主，并且最好行膝关节内部的脓液细菌培养加药敏实验，来选择敏感的抗炎药物，从而控制膝关节部位细菌性炎症的情况。如果说病人膝关节炎是膝关节部位劳损、退变导致，这种情况应用的药物主要以非甾体类抗炎药物和软骨营养药物为主，来缓解膝关节部位的疼痛和延缓膝关节炎的发展，所以在出现劳损退变型膝关节炎以后，可以口服非甾体类的尼美舒利，氯诺昔康，双氯芬酸钠之类的药物，配合营养软骨的硫酸氨基葡萄糖或者是盐酸氨基葡萄糖治疗。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-27 1362次

• 膝关节炎怎么扎针
  病情分析：膝关节炎因为引起的症状比较局限，主要是膝关节周围出现肿胀疼痛，功能活动受限，可以选择膝盖周围穴位进行扎针，如血海、梁丘、阴陵泉、阳陵泉等穴位。意见建议：扎针要在正规医生的指导下进行治疗，能盲目的进行扎针，扎针期间要注意膝关节的防寒保暖，避免受凉，饮食要清淡一些。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-04 702次

• 怎么判断膝关节炎
  病情分析：判断膝关节炎还是比较简单的，首先如果有膝关节炎症，膝关节周围会出现一些症状，会出现局部肿胀、压痛、疼痛，功能活动受限，走路摩擦音,。膝关节炎也是关节的退行性病变引起的，过度的行走，劳累，受凉都会诱发关节炎症的发作，通过膝关节的CT检查可以确诊。意见建议：预防膝关节炎首先要注意膝关节的防寒保暖，避免长期过度的负重，轻微的症状可以选择局部理疗热敷的方式帮助缓解。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-10 401次

• 膝关节炎怎么按摩
  对于病人出现了膝关节部位关节炎的情况，按摩可以使膝关节周围的韧带，关节囊，痉挛解除，从而缓解膝关节周围的疼痛，并且按摩能够促进膝关节部位的血液循环，从而促进膝关节部位炎性水肿的消退。这种情况可以采用旋膝盖的按摩，也就是双手掌心紧按双膝，先向外旋转十次，然后再向内旋转十次，从而具有驱逐风邪，灵活筋骨，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 295次

• 膝关节炎怎么锻炼方法
  膝关节炎其实是机体逐渐老化出现的症状，会出现不同程度的关节疼痛、僵硬等症状，而且随着年龄的增加患病的几率也在增加。如果平时不注意保养关节如超负荷运动、超强度训练、经常穿高跟鞋走路、天寒时不注意保暖等，使近年来骨关节炎发病年龄在逐步年轻化。患了膝关节炎要注意锻炼，可以选仰卧位曲腿，将一条腿伸直，慢慢向
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院

  2019-05-29 2132次