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医生主讲实录

血脂高的话最好是不要吃花生。因为血脂高平常需要在饮食上注意调理,尤其是含有脂肪比较多的一些食物,尽量的还是要避免。花生它就含有比较多的脂肪,所以也是要避免食用的,如果是大量的食用可能会造成血脂的持续增高,对于我们的身体也是非常不利的。

建议血脂高的患者在平常的生活中一定要养成良好的生活习惯,一定要以低盐,低脂,低胆固醇的饮食方式为主,平常少吃肉食,尤其是一些肥肉和动物的内脏尽量的不要食用。平常可以多吃一些含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的一些食物,比如像一些新鲜的蔬菜水果,五谷杂粮等。

以上内容仅供参考

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