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• 脑出血患者如何进行功能锻炼

  脑出血患者急性期抢救病人，稳定了以后，急性期过了，可以进行功能方面的恢复，包括有传统的中医中药、按摩、针灸治疗等等，还可以有现代医学的功能恢复治疗，比如理疗，各种各样的体育器械的锻炼，包括一些关节的活动，有被动的和主动的。被动的就是由医师，由家属来进行；主动的就是自己做。学会了以后各种各样的运动，器械的运动，徒手的运动，自我按摩等等进行多方面的综合的治疗，这就是康复所必备的一些项目，包括本人的和亲友的、家属的、医师的等等各方面的综合的进行，才能收到良好的效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-15 12437次

• 骨折以后如何进行康复锻炼

  骨折以后如何进行康复锻炼，根据骨折愈合的过程，康复锻炼可以分为三期。第一期是康复训练的早期，即伤后一到两周，这个时候伤肢肿胀疼痛，骨折断端不稳定，容易发生再移位，因此这个时候的功能锻炼，主要的目的，是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式，是伤肢肌肉的等长收缩，就是在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的尽力收缩和放松，就是我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩，可以预防肌肉萎缩或者粘连。第二期就是康复训练的中期，就从伤后两周到骨折的临床愈合，这个时候，伤肢的肿胀逐渐减退、疼痛减轻，骨折断端有纤维连接形成，逐渐开始有骨痂形成，骨折处于日趋地稳定。因此此期的时候，除了继续，做伤肢的肌肉收缩训练外，可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折远近端，没有固定的关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，以防止邻近关节的，关节活动度下降。在病情允许的时候，应该尽早起床进行全身活动，此外可以配合理疗，以及达到消肿、化瘀，并促进骨痂形成的目的。随着骨折有足够的骨痂形成，可以进一步，扩大活动的范围和力量，由一个关节到多个关节，逐渐增加主动的关节屈伸活动。第三期就是康复训练的后期，这时候骨折临床已经愈合，或是已经去除了外固定，这时候骨骼有了一定的支撑力，但大多数存在，邻近关节的关节活动度下降，肌肉萎缩等功能障碍。因此此期康复的目的，是恢复受累关节的关节活动度，增加肌肉的力量，使肢体功能恢复，康复训练的主要形式，是以伤肢关节的主动活动，和负重练习为主，使各关节迅速恢复到，正常活动范围和肢体的正常力量，恢复期进行康复的同时，可配合理疗及步态训练等等。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 7145次

• 高血压患者如何进行食疗
  首先在饮食上一定要清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，可以吃芹菜、菠菜、胡萝卜，水果方面可以吃柚子、猕猴桃、苹果、香蕉都是没有问题的，主要就是避免含油太多的食物，也就是太油腻的食物，再有就是不要吃太咸的食物，对于一天盐的摄入量要控制在三克，才是比较好的。另外高血压通过饮食以及生活的调节仍然偏高，就需要口服降压药物，根据患者的年龄以及血压的严重程度选择降压药物，一般情况下都是选择长效的比较稳定的降压药物，有利于血压的控制，对于高血压一定要综合的评价才能确定，在饮食方面以及用药方面的注意事项。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-05-11 1203次

• 脑卒中患者如何进行康复锻炼
  如果患者存在脑猝中，患者需要积极的进行康复锻炼，但是前提要在患者病情允许的情况下进行。如果患者存在言语功能的异常失语，患者可以练习发音，比如可以先从简单的音符字节开始，然后再增加字词的内容。患者如果出现了认知功能的异常，患者可以进行认知行为的训练，患者可以多做计算题，多跟他人进行沟通和交流。如果存在肢体的运动障碍，患者可以进行运动再学习的康复治疗方案来循序渐进的进行肢体的运动和康复锻炼，建议患者一定要在家属的陪护下进行康复锻炼。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-02-03 1514次

• 高血压患者如何进行锻炼
  高血压患者可以进行适当的运动，因为运动有利于减轻体重和改善胰岛素的抵抗，提高心血管适应调节能力，稳定血压水平，较好的运动方式是第一等或者中等强度的等着运动，可以根据年龄以及身体状况选择慢跑或者步行，一般每周3到5次，每次20到60分钟就可以。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-23 2101次

• 脑卒中患者如何进行康复锻炼
  病情分析：在脑卒中的急性发作时康复锻炼的幅度要小，不要过于剧烈，在其恢复期时可以针对患肢进行一定程度的活动，家人多帮患者按摩。如果有语言功能障碍的患者，建议在康复时活动进行语言功能的训练，多交流多阅读。意见建议：脑卒中的患者应该去专业的康复医院或者是康复科进行康复锻炼，因为那里有专门的康复医生，可以避免患者做一些不必要的或者有害的锻炼方法。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-07-22 1203次

• 失眠患者如何进行运动锻炼
  锻炼是改造失眠的钥匙，是延年益寿的良方，是生机勃发的甘露，即使体质强健的人也应进行某种方式的锻炼。对失眠患者话宜的项目有如下几种：（1）走：晩饭后或伴友，或携侶，可慢步，可快行，可前进，可倒退，若每天坚持不仅怡情养性治失眠，还有舒筋活血之妙用。（2）跑：或慢跑，或快跑，或长跑，跑能促进血液循环，能煥
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 247次

• 脑出血患者如何进行功能锻炼
  脑出血患者一定要做到有计划，定时定量加强瘫痪肢体的被动活动与主动锻炼，患者在病情稳定后即可开始进行被动运动。肌力开始恢复时可以进行主动运动，功能锻炼按照卧位、坐位、站位、步行，循序渐进，同时配合针灸按摩等，肢体被动活动时要按照关节活动的方向与范围做被动运动，一般先活动大关节再活动小关节，幅度从小到大
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-24 234次