膝关节炎患者饮食上应该注意些什么

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医生主讲实录

膝关节炎的患者日常生活中饮食方面,首先减轻自身的体重,不要暴饮暴食,不要吃过于油腻的食物,不消化的食物,或者是高脂肪,高胆固醇的食物。如果身体过于肥胖,会对关节磨损的情况更加严重。另外注意也不要吃一些辛辣刺激的食物,或者是生冷的食物就可以。

饮食方面可以多选择含钙质,维生素,蛋白质,胶原蛋白丰富的食物,主要有奶制品,豆制品,肉类,新鲜的蔬菜和水果。对于膝关节炎的患者来说,日常生活中还有其他要注意的方面,不要进行长距离的行走,也不要进行磨损关节的运动。

以上内容仅供参考

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