00:00
01:18

医生主讲实录

吃蜂蜜一般不会导致便秘,而且蜂蜜不仅有很多的营养,并且可以起到润滑肠道,促进排便,缓解便秘的症状。

便秘的病人是非常常见的,常常表现为大便干燥,排便费力,大便次数减少等等表现。便秘的病人平时要注意饮食调理以及改善生活方式,在饮食上应该吃一些容易消化吸收的食物,还要注意饮食清淡,低盐低脂,少吃多餐,避免暴饮暴食,吃饭细嚼慢咽。不要吃辛辣刺激的,油炸类的,烧烤类的,过于油腻不容易消化吸收的食物。不要抽烟,不要喝酒,平时还要适当的锻炼,有助于缓解便秘的症状。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测