女孩子宫寒不能吃的食物有哪些?

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医生主讲实录

引起宫寒的主要因素是和月经前后受寒等原因有关,通常可能会伴随气血不足。所以女孩子宫寒(即便是没有宫寒),在月经前后都要避免吃生冷,寒凉的食物,如冰镇水果,冰镇饮料,冰淇淋,螃蟹等食物都不应该摄入。另外还要注意腹部,腰部等处的保暖,不要淋雨,并且要注意避免长期接触寒冷的环境。

当出现宫寒症状时,可以食用大枣,红糖等来缓解症状;或者也可通过艾灸驱寒的方式来帮助缓解。

以上内容仅供参考

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