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• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 44421次

• 手腕桡骨骨折康复训练

  手腕骨折一般的是，桡骨远端的骨折，常见的就是克雷氏骨折，那么这个一定要把病人的掌倾角、尺偏角，给复位牵引，复位以后，能够接近于正常，或者达到正常的这种掌倾或者尺偏角，那么对于将来病人的腕关节的功能是有利的。功能锻炼一般我们在，骨折四周以后，也就是说解除固定了以后，就开始了。那么我们在中药的泡洗，理疗等等的协助下，逐渐地进行腕关节的背伸，或屈曲活动；桡偏、尺偏这种活动，一定要在骨折部位，没有什么深压痛了，肿胀完全消失，再进行持有重物的这种活动，比如说端锅、提重物，这种情况再做。如果你局部肿胀还比较明显，局部还有深的压痛，使劲压还有疼痛，最好不要做这个提重物、端重物这样的动作。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 67366次

• 掌骨骨折康复训练
  掌骨骨折建议每天要用温水泡手，口服一些舒筋活血药物。把手放在桌子上，练习掌指关节的弯曲，也可以让他人被动辅助练习。锻炼过程可能会很痛，但一定要坚持。骨折术后功能的恢复主要靠锻炼，没有其他捷径。建议经常用热水泡手，手指各关节主背区屈伸活动的锻炼，只有加强锻炼才能更好的恢复。关节建议用活血散瘀、消肿止痛、舒筋活络的接骨药外敷进行治疗，弯曲锻炼，多做局部的按摩，小手指关节被动、主性的曲伸，其他无特殊的注意，都可以考虑主动被动关节。早期疼痛可以是正常的，可以热敷中药，中药熏洗。具体的药物通过医生进行开具。
  语音时长 1:31”
  陆森 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-12 13405次

• 掌骨骨折康复训练要点
  在掌骨骨折的康复过程中，大致分为几个阶段。第一，刚刚损伤，做了妥善的固定以后，这个既可以包括外固定，也可以包括切开复位内固定。在固定后，需要及时的作手指的抓握锻炼，如果有被固定起来的关节，就活动其余没有被固定的部分，总之要积极的活动，这样可以通过肌肉的收缩加快消肿，同时减轻炎症，而且利于骨折的恢复。第二，去除外固定的阶段，在这个阶段，骨折大部分已经有所愈合，可以进行幅度稍大一些的锻炼，锻炼主要包括被动锻炼和主动锻炼，被动锻炼就是用另一侧的手或者是请其他人帮助你，被动的活动受损伤的这个部位的关节，保持关节的活动功能。第三，主动锻炼就是练习拳手的缓慢的抓握，放松，抓握放松，这样反复不断锻炼，每天在五百次到一千次，既可以保持手的功能恢复，还可以促进手和前臂的肌肉力量的恢复。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-30 4568次

• 手指骨折怎么康复训练
  病情分析：手指骨折经过复位固定制动后，定期复查，观察骨折对位对线情况，显示骨折线模糊骨痂生长可通过握拳手指屈伸抓握动作来进行训练，先被动后主动，先小幅度稍微弯曲手指，循序渐进，逐渐增加锻炼时间和活动度。期间配合局部热敷按摩或热水浸泡促进血液循环。意见建议：手指骨折应及时去医院就诊进行X检查，明确骨折严重程度选择合理治疗方案，注意休息，注意患指保暖，避免患指受到撞击和压迫，避免过早负重，恢复期在医生指导下进行功能锻炼，避免长时间制动导致肌腱粘连。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-11-20 801次

• 怎样进行手指骨折康复训练
  首先需要说明一下，对于手指骨折的病人后期康复训练的目的主要还是通过锻炼，恢复正常的关节活动度，从而恢复正常的功能。因为本身手指头要求要有好的灵活度才有好的功能，锻炼的目的就是恢复正常功能，因为由于骨折以后的病人需要严格地进行休息保护，自动长时间就会引起关节僵硬。一般情况下大约一个月左右的时间应该就有明显的骨痂生长，那时候就可以进行探析加强关节的屈伸活动，复正常功能，活动的时候最好让家人帮助一下把关节屈伸活动到疼痛的程度坚持一会，不能怕痛，那样才有效果，再就是对于锻炼的时候一定要注意保护骨折的地方，避免再次的损伤就可以。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-25 3201次

• 掌骨骨折后的康复训练？
  在掌骨骨折以后的康复期，它的康复锻炼分两类：一个是主动锻炼，主动锻炼就是自己有意识的练习手的抓握，握拳放松，这样可以练习手的主动肌肉力量。另外这个锻炼过程中不需要特别用力，只需要做到次数就可以了，每天大概一千次左右。如果觉得这样无聊可以上网买一些软的压力球，可以放在手心，这样用手指去捏握，这个可以锻
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 963次

• 掌骨骨折需要康复训练吗
  掌骨骨折后肯定需要康复训练。掌骨骨折是指由各种原因引起的掌骨皮质连续性中断。临床上骨折的治疗原则就是复位，固定，康复锻炼三项，康复训练尤为重要。
  刘胜才 副主任医师吉安市中心人民医院

  2019-04-04 3060次