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• 降血糖吃什么菜好

  对于降血糖来说，实际上不存在某种蔬菜能降血糖，食物进入体内以后都被分解成三大营养物质，就是通常所说的糖、蛋白和脂肪，这些物质只是有含糖量高低，对于糖尿病饮食控制是非常重要的范畴。所以对于患者来说饮食尽量选用含糖量比较低，或者是升糖指数比较慢的一些食物，有利于餐后血糖的控制。所以建议还是应该饮食控制，而且尽量保证食物多样性，才能符合正常的生长发育。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-21 3753次

• 吃什么菜去火效果好

  首先，吃茭白可以去火，茭白甘寒，性滑而利，既能利尿去水，还能够清热解暑。二，莲藕也有去火的效果，莲藕性甘平，有清热去火、润肺止咳的作用。三，黄瓜有清热解毒、排毒养颜和生津止咳的功效。四，还可以多吃菠菜，菠菜是最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭或者大便干硬都有很好的缓解作用。五，还可以吃苦瓜。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 7683次

• 适合感冒清淡的家常菜
  在感冒期间可以吃清淡的蔬菜，比如可以适当的做小葱拌豆腐或者是吃西红柿炒鸡蛋、凉拌黄瓜，这些都是可以。另外建议大家也可以适当的抄土豆丝、胡萝卜丝，也能够补充维生素以及纤维素，能够增强体质，还可以增加肠道的蠕动，帮助消化与吸收。同时，建议大家也可以适当的喝小米粥、蔬菜粥、山药粥、南瓜粥，既能够暖胃，而且也能够补充人体所需要的营养元素，还比较容易消化与吸收。对于感冒的患者是非常丰富的食物，而且也比较消化，所以建议大家一定要注意饮食要清淡，多喝水，促进排泄，也可以适当的吃新鲜的水果补充维生素，提高自身抵抗力。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-07-13 18818次

• 来月经吃什么家常菜
  女性在月经期间正常饮食就可以了，只要保持营养的均衡就可以，比如可以多吃一些富含蛋白质的营养饮食，如鸡肉，牛肉，鱼肉，鸡蛋等。另外，可以多吃一些水果，但是不要过凉。另外，女性在经期可以适当的喝一些益母草颗粒或者是少腹逐瘀颗粒。女性在月经期间一定要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜等情况的发生。另外，大多数女性在经期的情绪都不是特别稳定，这一点需要自我调理。再就是经期一定要注意保暖，避免受凉，尤其是小腹部的受凉。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-07 1626次

• 感冒吃什么家常菜好
  病情分析：感冒的时候患者可以吃一些小白菜，菠菜，芹菜，油麦菜，秋葵，还有一些清淡的蔬菜都是可以的。同时还应该要注意，可以喝一些小米粥，蔬菜粥，南瓜粥，疙瘩汤等。意见建议：建议患者在感冒的时候不要吃辛辣，油腻，生冷，刺激性的食物。晚上也不要熬夜，保证睡眠充足。白天天气好的情况下，可以适当的运动增强体质。
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-05-26 903次

• 来月经吃什么家常菜
  病情分析：女生月经期间，吃点高蛋白食物比较好，多吃些瘦肉，鸡蛋，家常菜可以吃些羊血，鸭血。在月经期间也可以吃一些粗纤维的青菜，虾仁，芹菜，菠菜汤等等，在月经期间多吃这样的食物，对女性健康有所帮助。来月经的时候不要吃冰冷刺激的食物，尽量注意保暖。意见建议：月经期间注意多休息，避免熬夜，在月经期间不要剧烈运动。在月经期间，饮食规律。女性在月经期间是禁止性生活的。
  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2020-06-23 902次

• 发烧期间能吃家常菜吗
  发烧临床上指发热，发热期间的患者通常能吃家常菜。发热属于比较常见的病症，其形成原因考虑与感染因素，比如病毒感染、细菌感染等有关，也与非感染因素，比如自身患有系统性红斑狼疮、白血病等有关，患病后会使体内的产热大于散热引起发热。患者生活中的饮食护理比较重要，生活中可以吃家常菜，比如炒黄瓜、炒西红柿、炒菠
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-08-17 0次

• 润肺止咳家常菜，你吃过几种？
  前段时间，我有位朋友，他感到喉咙不适，咳嗽连连。尤其在干燥的季节里，这种情况更为明显。咳嗽声在办公室里时常响起，不仅影响了自己的工作效率，也给同事们带来了一些困扰。他尝试了一些止咳药，但效果并不明显，因此希望通过饮食来改善这个状况。后来，他咨询了一位营养师。营养师告诉他，咳嗽可能是由多种原因引起的，
  2024-03-09 0次