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• 肩关节脱位

  肩关节脱位，是我们临床常见的一种肩部的运动损伤。我们通常所说的肩关节脱位，严格来说应该是指盂肱关节的脱位，这种脱位包括前向的脱位，以及后向的脱位，但临床中最多见的，90%的脱位往往是前方的脱位。当发生脱位之后，患者会感觉到自己的肩膀立刻就不能动了，而且在肩膀的外侧，本来应该突起的三角肌的位置，凹进去了。这个时候，患者不得不到医院进行就诊，由我们医生帮助他进行复位。当肩关节发生脱位的时候，往往患者的盂唇组织，或者说盂肱盂唇复合体，通俗的理解，就是稳定关节的这些软组织会受到损伤，我们临床上常见的损伤是Bankart损伤。当这种损伤发生后，我们把患者脱位的关节进行复位，这些损伤有一部分，能够通过一定的时间自我愈合，当然也有一部分病例，损伤持续存在，就会遗留肩关节复发的不稳，或者是复发的脱位。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 13718次

• 肩关节半脱位的康复治疗方法

  肩关节半脱位有时候也非常多见。那么有的可能就是先天性半脱位，那么有时候因为一些关节囊，它发育不好或者是它盂唇有损伤，那么都可以产生一些脱位。所以我们一般来讲，肩关节的半脱位，那么有的是先天出现有问题的，这时候我们要进行一些训练，比如说它周围稳定肌的一些训练，比如我们叫前锯肌的一些训练，斜方肌、中下束的一些训练，那么有些肌肉太紧张了，我们要给它进行一些放松。比如上斜方肌太紧张了，我们就要进行一些放松，这是一个方面。另外一个半脱位往往会发生在脑卒中以后的病人的身上，因为脑卒中以后有些肌肉瘫痪了，那么它导致的一些半脱位，这时候我们就要进行一些康复训练、康复治疗了。那么在解决它整体的肌肉功能，关节功能的这个基础上，针对肩部的一些组织，刚才我们讲的前锯肌也好，这个斜方肌也好，他主要是把这几个肌肉，充分给他激活、调动起来以后，那么它的半脱位，就会得到一些改善。

  

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  宁煜 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-15 5399次

• 肩关节脱位康复锻炼
  对于肩关节脱位以后的病人后期康复锻炼也是非常关键的，由于肩关节脱位以后病人复位成功了，必须要严格的注意休息保护制动三周左右的时间，这样才有利于损伤关节囊韧带的修复，如果是过早的进行运动，就会影响关节囊韧带的修复，后期使得关节囊松弛，容易形成习惯性肩关节脱位的可能性，长时间不活动就会引起肩关节的僵硬，后期锻炼的目的就是为了恢复病人正常抬肩功能。锻炼的方法，建议热敷以后接着进行功能锻炼，更有利于恢复，可以做摸墙爬高的动作来锻炼肩关节活动度，也可以进行拉单杠，但是要循序渐进的进行锻炼，一般通过上面这两种锻炼方法，慢慢就会好起来的。
  语音时长 01:25”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-11 1636次

• 肩关节脱位术后康复锻炼
  肩关节脱位大部分是进行剧烈的体育运动，比如打篮球、踢足球，或者是体操运动，造成了肩关节脱位。出现了肩关节脱位，应该及时到医院进行相关的诊断和治疗，主要是排除肩关节周围骨折的情况，以及是否有周围的神经、血管的损伤。单纯的肩关节脱位应该及时的复位，然后固定4周到6周之后加强肩关节功能锻炼，一般拆石膏后开始进行肩关节钟摆运动，接下来两个星期应该是肩关节进行外展，外旋，角度不应该超过90度，否则容易造成肩关节关节囊的损伤。之后主要是加强肩关节上举动作，可以进行吊单杠等，加强肩关节活动范围。
  语音时长 01:14”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-10 1583次

• 肩关节脱位手术后如何功能锻炼
  病情分析：肩关节脱位手术通常都是因为肩关节习惯性脱位才考虑手术缝合关节囊等周围组织，增加关节的稳定性。意见建议：一般手术之后一个月才能开始做功能锻炼，可以做爬墙运动。一般是采取正面爬前以及侧面爬墙能够锻炼肩关节的屈曲以及外展功能。另外可以用毛巾拉扯背部能够锻炼，肩关节的背伸以及旋转功能。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-13 1701次

• 肩关节脱位的功能锻炼有哪些
  一， 以保证将关节的相对稳定，以利于撕裂的关节囊的修复，防止再次发生脱位。二，脱位侧的手指可以做曲伸的动作，以力伸直手指保持三秒，用力握拳保持三秒，每组做十个，每天做五组，手腕可以做屈伸选择的动作，用力伸腕保持三秒用力屈腕保持三秒，每组十个，每天做三组。三，可以使用未受伤的手掌托住脱位一侧的肘关节，使用未受伤测手掌的力量，使脱位侧的上臂被动的做轻度的伸展屈动作，使肱骨头有轻微的活动，防止关节粘连，伸展区的角度伤后一周内不要超过二十度，第二三周不超过四十度。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-01 1201次

• 肩关节脱位后功能锻炼
  那么肩关节脱位经手法复位，我们会常用三角巾或者绷带将患肢悬吊于胸前，保持一个内收内旋位，那么即日开始就可以在胸前固定位置做一个手指和手腕、手肘的主动练习，每个动作可以重复5-6次，可每天增加2次，这样达到20次。第一周后，在以上准备姿势上增加指、腕、肘的抗阻力练习，上半侧躯体向患侧屈，并前倾，在悬吊
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 222次

• 肩关节脱位患者的功能锻炼
  肩关节脱位也是一种关节损伤。俗话说，损伤肌腱和骨骼需要一百天，所以不要期望很快好转。有必要去医院做进一步的检查和治疗。为了省钱不要让你的关节脱位问题得不到及时处理，这可能会导致关节畸形。如果不注意保护，还可能导致关节反复脱位，严重影响生活质量。建议去正规医院的骨科做好检查和治疗。如果轻微可采用手法复
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-06-06 1040次