问肩关节脱位手术后如何功能锻炼

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• 肩关节脱位

  肩关节脱位，是我们临床常见的一种肩部的运动损伤。我们通常所说的肩关节脱位，严格来说应该是指盂肱关节的脱位，这种脱位包括前向的脱位，以及后向的脱位，但临床中最多见的，90%的脱位往往是前方的脱位。当发生脱位之后，患者会感觉到自己的肩膀立刻就不能动了，而且在肩膀的外侧，本来应该突起的三角肌的位置，凹进去了。这个时候，患者不得不到医院进行就诊，由我们医生帮助他进行复位。当肩关节发生脱位的时候，往往患者的盂唇组织，或者说盂肱盂唇复合体，通俗的理解，就是稳定关节的这些软组织会受到损伤，我们临床上常见的损伤是Bankart损伤。当这种损伤发生后，我们把患者脱位的关节进行复位，这些损伤有一部分，能够通过一定的时间自我愈合，当然也有一部分病例，损伤持续存在，就会遗留肩关节复发的不稳，或者是复发的脱位。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 13734次

• 如何预防肩关节脱位

  肩关节脱位是一种常见的疾病，避免过度外伤就可以有效预防肩关节脱位。其预防主要是限制肩关节的活动度，保持肩关节稳定，通常从以下几方面做起：1、加强锻炼，提高肩周肌肉力量；2、避免肩关节外伤；3、运动时注意热身，在碰撞中有效发挥机体自身保护机制；4、加强身体营养；5、预防骨质疏松。初次脱位，一定将肩关节固定制动3周，避免复发性脱位。肩关节有慢性损伤、老年人、曾经脱位者、糖尿病者，均避免对抗性的运动，导致肩关节脱位可能。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 1751次

• 肩关节脱位术后功能锻炼
  肩关节脱位大部分是由于高能量损伤造成，比如车祸外伤，重物砸伤，高处坠落，有的患者是由于剧烈的体育运动，比如打篮球，踢足球都会造成肩关节脱位，出现了肩关节脱位应该及时到医院进行相关的体格检查，以及辅助检查。患者肩关节脱位进行手术治疗大部分患者是由于肩关节脱位伴有周围的骨折情况，手术后应该及时加强肩关节功能锻炼，一般先固定4周左右，开始进行功能锻炼主要是进行肩关节单摆运动，接下来应该进行肩关节外展，外旋，这个时候的角度不应该超过90度，容易造成肩关节周围韧带的损伤，之后应该加强肩关节的外展，外旋，可以进行单杠悬吊，这样可以增加肩关节的活动范围，三个月左右一般肩关节能够恢复到正常。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-10 1495次

• 肩关节脱位手术后的功能锻炼
  如果病人出现了肩关节部位脱位的情况，就会出现肩关节周围的韧带、关节囊出现损伤，从而引发肩关节部位的稳定性破坏，后期就会导致肩关节部位的解剖结构出现异常，从而引发脱位的情况。如果说在脱位以后，导致了肩关节部位明显的韧带、关节囊损伤，就会使肩关节复位后出现再次脱位的情况，所以这种情况就需要行手术，从而修复损伤的韧带和关节囊，从而稳定肩关节的结构，避免出现习惯性脱位，影响肩关节部位的活动。而在手术以后，一般要限制肩关节部位活动四周的时间，而长时间不活动，很容易导致肩关节周围的韧带关节囊出现黏连、挛缩的情况，后期就会导致肩关节部的功能受限，所以在出现这种情况以后，可以行患侧上肢爬墙的运动，以及行患侧上肢摆钟的活动，直至行上肢回环的运动，以及行轻吊单杠的活动，来牵拉连黏连、挛缩的韧带和关节囊，从而恢复正常的肩关节功能。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-17 1392次

• 肩关节脱位如何能够进行功能锻炼
  病情分析：一般是患者肩关节复位后，固定4周到6周，才可以进行功能锻炼，过早活动容易导致关节出现再次脱位的风险，过往活动容易导致关节僵硬。意见建议：要循序渐进的进行功能锻炼，进行肩关节单摆运动，画圈运动之后，可以进行肩关节爬墙运动，使患者的肩关节逐步的外展，外旋，恢复正常的肩关节功能。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-29 701次

• 肩关节脱位手术后如何康复
  病情分析：肩关节脱位手术后，需要通过推拿，按摩，理疗的方法康复，如果脱位比较严重还需要通过骨牵引的方法或者人工手法复位的方法康复。假如关节脱位比较严重，比如损伤到了肩部神经肌肉或者韧带，还可以通过外科手术的方法治疗。意见建议：肩关节脱位手术后，要保持肩关节放松，积极预防关节外伤。在平时生活中，要定期复查，了解肩关节脱位的具体修复情况。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-05-22 201次

• 肩关节脱位如何锻炼
  一，上肢用前臂吊带制动以保证肩关节的相对稳定，以利于撕裂的关节囊的修复，防止再次发生脱位。二，脱位侧的手指可以做屈伸的动作，用力伸直手指保持三秒，用力握拳保持三秒，每组做十个，每天做五组。三，手腕可以做屈伸选择的动作，用力伸腕保持三秒，用力屈腕保持三秒，每组十个，每天做三组，在使用未脱位一侧的手掌稳
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 397次

• 肩关节脱位后功能锻炼
  那么肩关节脱位经手法复位，我们会常用三角巾或者绷带将患肢悬吊于胸前，保持一个内收内旋位，那么即日开始就可以在胸前固定位置做一个手指和手腕、手肘的主动练习，每个动作可以重复5-6次，可每天增加2次，这样达到20次。第一周后，在以上准备姿势上增加指、腕、肘的抗阻力练习，上半侧躯体向患侧屈，并前倾，在悬吊
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 222次