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• 膝关节损伤积水怎么办

  膝关节损伤导致的积水，一般是由于膝关节受到外伤以后，出现了局部的炎症反应，导致膝关节滑膜，对膝关节液体的渗出增加，吸收减少而导致的。在出现这种情况之后，最好能够到医院，做膝关节的磁共振检查，然后根据磁共振的结果，进行相应的治疗。对于膝关节积水症状的处理，如果积水比较少，一般来说使用外用的药物，来进行涂抹治疗，能够起到缓解症状，促进积水吸收的效果。如果患者的积水非常严重，这种情况需要进行膝关节积液的抽吸，同时口服消炎镇痛的药物，比如说塞来昔布来进行治疗。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 2097次

• 跑步时如何预防膝关节损伤

  首先，在跑步之前一定要先热身。很多人在跑步之前都不热身，觉得热身运动太麻烦，还浪费时间。但是热身运动，对人在跑步的时候是很有帮助的。热身不仅可以让身体很快地适应即将到来的跑步运动，也可以避免身体各个关节的损伤。一般来说，热身运动的时间为5到10分钟。其次，在跑步的时候，我们要选择合适的道路，不要选择路面低洼不平和湿滑的小路。因为在这种小路上跑步，可能会不小心绊倒或滑倒，导致关节的损伤。另外，跑步的时候要选择合适的跑鞋，专业的跑鞋可以有效地降低跑步时地面对膝关节的作用力。最后，在跑完步之后一定要做一些拉伸的运动，这样可以让膝关节周围的肌肉得到一个很好的拉伸和放松，从而避免膝关节的损伤。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-17 5621次

• 跑步膝关节损伤怎么办
  如果我们在日常跑步中，膝关节损伤了，首先要到医院进行一个常规的x线检查，排除是否有撕脱骨折。如果没有太大的问题，那么可以先返回家中修养一周左右。如果一周之后，膝关节有疼痛，那么需要考虑到医院进行磁共振的检查，磁共振的检查主要就是明确是否存在半月板和软骨的损伤。如果半月板损伤在3度以上，需要进行膝关节镜修复的。如果有软骨的损伤，必要时也是需要进行膝关节修复的。其实个人还是建议，平时在日常生活中减少跑步，这种锻炼形式，以游泳为主，因为游泳对膝关节的损伤是最小的。
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  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-04-28 1801次

• 跑步膝关节损伤怎么办
  跑步的时候出现了膝关节的损伤，一般来讲是急性损伤，如果是长时间进行跑步，有可能会导致膝关节的慢性损伤。跑步的时候引起了膝关节的急性损伤，会引起关节的疼痛，肿胀以及功能障碍。这个时候一定要立即停止所进行的任何的动作，如果条件允许，可以适当的固定。然后到医院去完善磁共振检查以及x光片检查，必要时进行CT检查，明确损伤的具体程度。如果损伤比较严重，需要进行手术治疗，手术之后进行适当的固定6-8周左右的时间。如果损伤程度不严重，积极的进行固定3-4周的时间就可以了。对于膝关节的慢性损伤，要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，避免剧烈运动，也不能登高爬山，可以使用护膝固定，可以进行游泳以及关节的非负重屈伸功能锻炼，积极地进行对症处理。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-21 1778次

• 跑步膝关节损伤怎么办
  跑步并且引起了膝关节的损伤，大部分情况下积极的进行保守治疗就可以了，主要还是多注意休息，避免长时间的站立行走，尤其要注意避免登高爬山，加强保暖，避免受凉，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，口服消炎镇痛药物对症治疗，营养关节软骨药物治疗盐酸氨基葡萄糖。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-17 1401次

• 跑步造成的膝关节损伤怎么办
  病情分析：长时间的跑步容易导致膝关节的损伤，容易形成膝关节的滑膜炎，容易导致膝关节关节软骨的损害。首先一定要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，尤其要注意避免剧烈的跑步，避免登高爬山，可以使用活血的中药热敷烫洗，使用消炎镇痛药物进行对症治疗，比如塞来昔布胶囊，营养关节软骨药物进行治疗，盐酸氨基葡萄糖。意见建议：患者在治疗期间需要注意避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒、芥末等。可以多吃些新鲜的水果以及蔬菜，比如苹果、香蕉、冬瓜、芹菜等。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-29 1301次

• 跑步造成的膝关节损伤怎么办
  如果是跑步造成的膝关节损伤，如果是疼痛一直无法缓解，建议到骨科的门诊进行磁共振检查，明确损伤的程度。第一、如果是单纯的软组织损伤，只需要休养3到10周，基本上就可以恢复，但是如果是半月板的损伤，如果只是1到2度的半月板损伤，可以带护膝或者支具进行固定，固定患肢的时间是3到10周，如果是3到4度的损伤
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 68次

• 护膝避免跑步膝关节损伤
  佩戴护膝对跑步膝关节损伤的避免是有一定的作用的，所以如果有膝关节损伤的患者可以佩戴护膝板进行适当的跑步运动的，但是患者一定要注意的就是每天运动一定要适量，过度的运动可能会导致身体受到伤害加重膝关节损伤的程度，膝关节损伤的患者可以对膝关节进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗的办法，治疗效果
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 374次