孕妇可以吃鸡蛋红枣吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃鸡蛋、红枣。鸡蛋含有丰富的蛋白质,钙,铁等营养成分,而红枣营养成分也非常丰富,含有多种微量元素,富含维生素C、P、B和A等营养物质。红枣和鸡蛋一起煮,可利于补充营养,还可以补血暖胃,利水排毒。

孕妇吃红枣鸡蛋,对于一些发热、出汗多、手足心潮热、咽干等情况有所改善,可以补充热量,改善血循环。孕妇吃红枣鸡蛋是有好处的。

以上内容仅供参考

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