坐的久了尾骨疼怎么办

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医生主讲实录

日常生活中,患者长时间的久坐,然后加上自身比较瘦弱,或者是长时间做一些硬板凳上,就会导致尾骨持续的被压迫或者是持续的被摩擦,然后就会导致局部发生劳损,而引发出现尾骨疼痛的这种情况发生。出现尾骨发生疼痛的这种情况以后,最好是建议患者日常生活中避免长时间的久坐,还有就是尽量的在凳子上放一个比较柔软的垫子,这样可以很好的到缓冲,然后减少摩擦的作用。

另外,夜晚回家以后在疼痛的部位,可以适当的进行热敷,或者是适当给予按摩、理疗来进行缓解。如果疼痛比较严重,患者也可以外用一些消炎止痛的膏药或者是活血止痛的膏药来进行辅助的治疗看看。如果一周左右症状还是不能得到缓解,就得需要积极的去医院进行相关的检查,然后再做进一步的处理就可以。

以上内容仅供参考

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