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王富主治医师

骨科|三级甲等

济南市中西医结合医院

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腰椎椎体轻度骨质增生怎么治疗

2021-04-15 57 浏览
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医生主讲实录

如果出现了腰椎椎体轻度骨质增生的情况,治疗的方法:

一、是日常生活中要减轻腰椎部位受力,特别是避免长时间弯腰活动,坐着时要多注意坐姿,避免弯腰提物、搬物,避免腰部外伤,避免睡床过软,以免导致腰椎椎体骨质增生情况加重。

二、是在出现腰椎椎体轻度骨质增生以后,日常生活中可以适当的加强腰部肌肉,筋膜,韧带力量锻炼,比如说行平板支撑,飞燕活动,吊单杠活动,游泳运动,来加强腰部肌肉,筋膜,韧带力量以稳定腰椎结构,减轻腰部椎体受力,以防止腰椎椎体轻度骨质增生情况加重。

三、是在出现腰椎椎体轻度骨质增生以后,可以行腰部热敷,针灸,艾灸等疗法,配合活血通络的药物和软骨营养药物治疗,来减轻症状和延缓轻度骨质增生发展。

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