糖尿病康复训练该如何做?

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医生主讲实录

患有糖尿病可以做的康复训练包括康复操和轻度的训练。

1,做康复操,可以选择糖尿病专用的康复操,操作起来比较简单,在网上下载视频跟着做,就可以达到缓解,需要坚持每天进行。

2,是轻度的训练,患者可以选择做太极拳运动,也可以选择快走和慢跑等有氧运动,都能够促进体质的增强。在运动的时候,一般选择在早上9点之前,这样能够加速身体上的新陈代谢,在平时也要保证良好的心情,有助于病情的改善。

以上内容仅供参考

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