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• 腰肌劳损怎么治疗？

  腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 1895次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7228次

• 腰肌劳损怎么治最好
  ​腰肌劳损的治疗要首先要明确腰肌劳损是怎么得的，腰肌劳损就是腰背部的肌肉长期得不到好的休息，逐渐慢慢的积累以后出现了一些慢性的损伤，知道这个道理之后腰肌劳损的治疗也就比较简单比较明确。首先要重视预防，平时一定要注意良好的生活和工作习惯，不要长时间的坐着，也不要长时间地站着，以避免背部肌肉的劳损，预防是摆在第一位的。如果出现腰肌劳，平时要加强腰背部肌肉的功能的锻炼，同时在急性期可以采取物理治疗和药物治疗进行缓解，也可以到医院找专业的医师进行比较专业的按摩。
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  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-06-28 72735次

• 腰肌劳损怎么治疗
  首先我们要进行生活习惯的一个改变，避免过度的劳累，矫正不良的体位。包括久坐，久站，此外要进行适当的功能锻炼，如腰背肌的锻炼，防止肌肉，张力失调，比如说的每天早晚进行一些锻炼动作，这个锻炼的方法在网上都有相应的教程。再有就可以进行局部的理疗，按摩等舒筋活血疗法，也就是主要还是一个热疗为主。再有可以进行，局部如果有痛点者，可以进行强的松或者是可的松进行痛点的封闭，也可以起到较好的效果。但是后期如果进行反复的腰部高强度的活动以及工作等劳作，有可能形成再次发作或者是反复发作，腰部疼痛的这样一个情况。因此要避免再次从事重体力活动，此外的就是手术治疗，手术治疗是对于以上各种非手术时无效的病例，可以行手术治疗。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-07-06 914次

• 腰肌劳损怎么治疗
  病情分析：很多原因都会出现腰肌劳损的症状，比如说长时间姿势不正，长期过度弯腰。或者长期剧烈运动，牵拉动作，导致腰部肌肉紧张，引起局部肌肉劳损，可以选择物理治疗的方式帮助缓解，可以采用理疗热敷，针灸，电磁疗。意见建议：平常要注意防寒保暖，不要长期睡在潮湿的地方，体育运动前要做好准备动作，不要长时间弯腰过久或者伏案过低。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-13 601次

• 怎么治疗腰肌劳损
  病情分析：治疗腰肌劳损的方法包括药物治疗，局部封闭治疗，理疗，中医治疗等，主要根据病情的严重程度选择相应的治疗方案。症状轻微的可以选择物理治疗的方式，比如理疗，热敷，针灸，缓解局部的症状。如果疼痛加重，可以选择口服消炎镇痛类的药物，比如塞来昔布。意见建议：腰肌劳损物理治疗和药物治疗主要就是缓解症状。平常主要就是要避免反复发作，减少诱发的因素 ，注意腰部的防寒保暖，不要长期一个姿势。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-12 401次

• 怎么治疗腰肌劳损
  腰肌劳损可以通过一般治疗、物理治疗、应用非甾体抗炎药、封闭治疗、中医理疗等方法治疗，一旦患病应及时就医。1、一般治疗：腰肌劳损的形成原因考虑与急性损伤、慢性炎症等多种因素相关，患病后会出现局部疼痛，平时需要多注意休息，保证充足睡眠，短时间内避免过度活动，以免加重原有不适症状。2、物理治疗：患者在恢复
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-29 0次

• 腰肌劳损结节怎么治疗
  一，按摩疗法。以掌根和拇指按揉腰椎两侧肌肉数次达到放松肌肉的目的，再用拇指重按腰部的阳性反应点，即：巨髎、环跳、肾俞、大肠腧、委中穴，每穴按压两分钟，可反复数次，接着用腰部后身，患者取侧卧位，用手掌搓揉腰部数次，使局部产生温热感，同时配合腰部侧板法左右各一次，先摆患侧再摆健侧，下肢放射痛者可在局部使
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 332次