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• 腰肌劳损怎么治疗？

  腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 1807次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7178次

• 腰肌劳损怎么治疗最好
  对于腰部肌肉劳损的患者，最好的治疗方法，主要是平时避免腰部肌肉过度的受力活动，多注意保暖，卧床休息，并且可以加强腰部肌肉力量的锻炼，来防止腰肌劳损症状复发。并且在腰肌劳损发病期间，可以行腰部的热敷以及应用腰部的针灸，理疗，推拿的治疗，来促进腰部的血液循环，并且解除腰部肌肉痉挛的状态，对于疼痛的缓解以及腰部肌肉水肿的吸收和消退，有很好的帮助作用。并且在明显的疼痛期间，可以口服非甾体类抗炎药，加用活血化瘀的药物，对于腰肌劳损症状的恢复也有很好的帮助。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-16 6505次

• 怎么治腰肌劳损
  腰肌劳损的治疗原则，是调整生活以及工作方式，减轻负重，注意休息，通过药物和理疗进行辅助治疗，治疗的方式主要是分为物理治疗和药物治疗两种。第一，物理治疗是针对病情较重的患者，除了医院常用的牵引法，还可以通过按摩等理疗方式，需要说明的是这些疗法必须是在正规医生的指导下进行。第二，药物治疗又分为外用药和内服药两类，外用涂抹的是膏药，医院大多数选用辣椒碱软膏，扶他林乳胶剂等不太具有刺激性气味，不会对衣物产生染色的药品；口服药物有芬必得，扶他林片等非甾体类抗炎药物，在用药时需要经过医生的指导下服用，对于有固定压痛点的患者，可以使用激素加普鲁卡因或者利多卡因在疼痛点进行封闭治疗。腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，属于种慢性的疾病。但是这个是具有明确的腰部反复劳损的病史，也就是经常屈伸或者是腰部扭转经常负重等情况，治疗虽然不困难但是容易复发，应该通过避免导致腰肌劳损的诱发因素，避免久累、久坐、弯腰等不良刺激，可以减少其复发的几率。
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  李培哲 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-03 2196次

• 腰肌劳损怎么治
  腰肌劳损会给患者的正常生活造成比较大的影响，腰肌劳损的患者会出现腰痛的症状，对于腰肌劳损可以选择膏药来缓解身体的疼痛。万通筋骨贴是一种比较不错的缓解疼痛的膏药，能够有效缓解腰肌劳损的病痛。患者应该要注意多休息，不要居住在潮湿的环境中，还应该要加强日常的护理工作。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-07 1401次

• 腰肌劳损怎么治
  腰肌劳损的治疗方法，也是有很多方法来进行治疗，首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳，第二个就是，可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，它就不容易出现这个劳损，还有就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的这个症状，再有就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些叫肌肉松弛的，一些药物来进行治疗，如果疼痛不太剧烈的话，可以进行这个热敷、理疗来进行治疗，还有就是可以口服中药治疗，口服中药可以进行补肝肾，可以通过这个补肝肾强壮筋骨，来进行治疗，中医讲肝主筋、肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，那么如果出现腰痛了呢，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨，来进行治疗，肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 1401次

• 腰肌劳损怎么躺着最好
  并没有腰肌劳损怎么躺着最好的说法，可以选择平躺以及俯卧在硬板床上，能够缓解腰部不适反应。患有此疾病后，需要及时就医。腰肌劳损可能是腰部肌肉以及韧带等软组织损伤引起，也有可能是长期干重体力活导致，或者是长期保持一种姿势的原因，会出现腰痛、活动受限等症状。当肌肉出现劳损的情况时，可以选择俯卧或者是平躺在
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-08 0次

• 治腰肌劳损
  腰肌劳损因为诱发原因多样化，治疗时也是看患者轻重情况，听从医生建议选择适合自己的方式。避免过度工作、纠正错误的姿势。适当的功能锻炼对腰肌劳损有一定好处，加强背部肌肉锻炼，如俯卧位，然后抬起胸部，双手伸向空中；或者头靠在床上，抬起肩膀。药物治疗，主要用于消炎止痛药、注射皮质激素和口服非甾体类抗炎药，外
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 4350次