每天吃维C可以提高免疫力吗

00:00
01:12

医生主讲实录

如果患者体内缺乏维生素C,每天吃维生素C,可以起到提高免疫力的作用。维生素C还具有一定的抗氧化的作用,而且还能够用来治疗感染性的疾病以及发热性的疾病,像患者有坏血症或者是败血症,也可以服用维生素C来进行治疗。

同时还应该要注意,日常生活当中,也可以多吃一些富含维生素C丰富的一些食物。比如说橙子、柚子、桔子,还有柠檬,以及猕猴桃,这些水果当中含有的维生素C的含量也是非常丰富的,可以适当的多吃一些。另外像一些蔬菜,比如说西红柿、黄瓜、菠菜、芹菜、油麦菜、小白菜,这些蔬菜当中的维生素C含量也是非常多的。平时患者也可以适当的吃一些蘑菇、平菇、香菇、木耳、银耳等,来增强抵抗力。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测