为你推荐

• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中医里就是人体正气不足的表现，多是由于，先天不足，外邪入体，病情较长等原因导致，主要表现为体质虚弱、精神萎靡、疲乏无力、感冒、发烧不断、睡眠障碍等，提升免疫力就是祛除体内邪气，补充人体正气的过程。免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。气虚时身体防御能力下降，导致免疫力下降，治疗上可以采用滋补肝肾、健脾、益气的中药，如：灵芝、西洋参、天麻、淫羊藿等。中药在服用过程中不太方便，可选用天麻灵芝合剂这样的中成药，进行免疫力的调理。药物所含的灵芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜类等，有增强天然和获得性免疫系统中多种免疫细胞的功能，并促进多种细胞激素与抗体的分泌；所含的天麻多糖能够增强机体免疫力；黄精可以补气养阴，具有提高机体免疫球蛋白含量与免疫防御系统的功效；淫羊藿，滋补肾阳；制何首乌，补肝肾，益精血，强筋骨；诸药配伍具有有提升免疫力的作用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

  01:52
  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-08-26 5311次

• 孩子吃牛初乳真的能提高免疫力吗

  牛初乳中含有珍贵的活性免疫球蛋白（IgG、IgA、IgM）等，以及丰富的乳钙质、蛋白质、多种微量元素等营养成分，能够给孩子补充一定的免疫力，改善孩子因免疫力低下引起的不适症状，比如易疲惫、易生病等。但是牛初乳不能够直接饮用，家长可以在医生的指导下给孩子选择牛初乳产品，如天美健乃捷尔初乳素，它的原料仅有牛初乳，利用低温冻干技术，将活性成分保留的比较好，每16.9公斤牛初乳提取出1公斤初乳素，免疫球蛋白含量达20%，同时保留多种营养物质，可以提高免疫力，补充所需的免疫营养，改善孩子免疫力低下的情况。除了吃牛初乳产品外，还可以通过体育锻炼和饮食调整等两个方面来提高孩子的免疫力。首先是体育锻炼，年龄稍微大一些的儿童可以适当的做一些运动，比如慢跑、跳绳、游泳、做操等等；饮食方面要注意尽量清淡，尽量避免高糖、高脂、高油，要增加优质蛋白、维生素和微量元素的摄入，合理搭配饮食，更好的提高机体免疫力。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:54
  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2022-05-05 20592次

• 怎么提高宝宝免疫力
  给宝宝多吃含钙的食物，营养上家长应给宝宝选用豆制品，骨头汤，鱼虾，芝麻和海产品等食物，这些食物都富含钙物质可以提高宝宝的免疫力。此外为了保证营养的吸收，妈妈们可以让宝宝多去户外晒太阳，给宝宝多提供维生素d较丰富的饮食，富含蛋白质的食物有大米，小米，小红豆，鸡蛋，鱼虾，鸡肉，牛肉，奶制品一切豆制品等，米不要淘洗的遍数过多，也不宜放在热水中浸泡。多给宝宝吃些滋补佳品，为了提高宝宝的免疫力，可以给宝宝多食药食同源的食物，大枣，桂圆，肉，蘑菇，香菇，木耳等这些食物即含有丰富的多种营养素又都味甘性平，只要适量不失为宝宝强身健体的天然食补滋补佳品。
  语音时长 1:05”
  王素梅 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-29 19336次

• 宝宝提高免疫力
  要提高孩子的免疫力，从而预防疾病，首先就是建议增加户外活动，这对于增强孩子的免疫力是最常用的方法，户外活动可以加快孩子体内的循环，增强孩子的食欲，能够促进食量增加。第二点，从饮食上来考虑，要注意平衡膳食，食物多样化，同时应该注意在烹调食物的时候选择孩子比较容易消化、吸收的烹调方式。第三点，我们建议在日常生活中有些比较小的疾病，尽量的避免滥用抗生素，保证孩子肠道正常菌群的健康。最后需要保证孩子充足的休息和睡眠，充足的睡眠会促进孩子的生长发育，使孩子的免疫系统在生长发育的过程当中逐步的建立和完善。
  语音时长 1:30”
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-06 1466次

• 宝宝吃啥能提高免疫力
  病情分析：宝宝多吃一些胡萝卜，菠菜，芒果，红薯等食物都可以提高免疫功能的，因为这些食物当中的维生素a含量都特别的丰富，维生素a是的免疫功能的一个密不可分的组合，一旦缺乏以后就可能会导致免疫功能降低的。意见建议：当宝宝出现免疫功能降低的现象时，一定要在生活中注意要均衡的营养，不要让宝宝出现偏食挑食或者是吃了太多的碳酸饮料以及膨化食品的现象，因为这些习惯都可能会导致免疫功能的降低。
  钱栋 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-07-01 501次

• 宝宝如何提高免疫力
  要适当补充多种维生素，均衡膳食，提高免疫力。充足睡眠是保障。除了在饮食上多注重维生素的补充来提高宝宝的免疫力之外，提高宝宝的睡眠质量更是不能忽视的宝宝睡眠不足会影响到体内生长激素的分泌，还要带宝宝多晒太阳。
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-03 1201次

• 如何提高宝宝免疫力
  可以通过调整饮食、适当运动、口服药物等方法提高宝宝的免疫力。1、调整饮食：宝宝在生长发育过程中，需要大量的营养物质维持，在日常饮食中应当做到各种营养均衡摄入，不挑食，不偏食，在饮食中要让宝宝多吃一些含有维生素和蛋白质的食物，比如橙子、猕猴桃、牛肉、鸡蛋等，能够提高宝宝的免疫力。2、适当运动：在日常生
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-03-01 0次

• 益生菌提高免疫力吗
  益生菌一般可以提高免疫力，可以提高肠道免疫力，减少疾病的发生。益生菌对于提高抵抗力有一定的作用，能够提高肠道免疫力，减少肠炎等疾病的发生，但是益生菌不可以长期服用，有可能会导致肠道对益生菌产生依赖性，破坏肠道内的正常菌群，所以服用本品需要遵从医嘱，不可以私自盲目用药，以免不利于身体健康。益生菌，一般
  刘爱华 副主任医师北京医院

  2022-05-30 7084次