慢性便秘的症状

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医生主讲实录

慢性便秘常见的症状为大便水分减少,大便干结,大便次数减少,排便费力等表现,出现慢性便秘的话平时饮食调理是非常需要注意的,要少食多餐,一次性不要吃的过多,避免暴饮暴食,要吃一些容易消化吸收并且富含营养的食物,不要吃辛辣刺激的,过于油腻不容易消化吸收的食物,还要戒烟戒酒。

慢性便秘的病人平时不要久坐不动,要适当的运动锻炼,比如散步,慢跑,打太极,还可以做提肛运动,还可以腹部按摩都有效促进胃肠蠕动,促进消化,促进排便,改善便秘的症状,平时还可以喝乳果糖促进排便。

以上内容仅供参考

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