妙手医生精选

小孩怎样防秋燥

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医生主讲实录

秋天气候干燥,有些小孩适应能力差,容易出现口干舌燥、咽喉疼痛、流鼻血、便秘等一些秋燥的症状。宝宝防秋燥主要从以下几个方面来进行:

第一,多饮水,秋天气候干燥很容易导致人体水分的缺乏,多饮水可以有效补充身体缺失的水分,通常采用少量多次饮用的方式。

第二,多给宝宝吃一些滋阴、生津、润燥的食物,比如葡萄、石榴、梨、柿子、银耳、百合等等。

第三,对于暴露部位的皮肤可以擦一些润肤霜、润肤露等等来保持皮肤的湿润。

第四,养成宝宝良好的生活习惯,早睡早起,保证充足的睡眠。

以上内容仅供参考

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