腰椎间盘突出吃什么钙片好

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医生主讲实录

腰椎间盘突出,可以吃含有维生素D的钙片,有利于延缓病情的发展,比如维D钙咀嚼片。平时注意患处保暖,平时多进食富含钙质的食物,比如虾皮,虾米,花生酱,牛奶等。

适当运动,避免腰部过度劳累及受伤,避免腰部过度负重,避免久坐久站及弯腰干活。如果出现明显的腰腿部疼痛等不适症状,可以正规医院的脊柱外科就诊查体,结合腰椎影像学检查,综合分析病情,进行治疗。

以上内容仅供参考

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