月经期可以吃苹果吗

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医生主讲实录

女性在月经来潮期间是可以吃苹果,因为女性在月经期间吃苹果,往往不会对身体造成特殊的不良影响,既不会引起腹部疼痛,也不会导致月经异常。而且吃苹果只是为了补充身体的维生素和微量元素,所以在月经来潮期间女性是可以正常吃苹果,也可以吃其他常见的普通水果,比如在月经期间可以吃香蕉,还可以吃桔子。

同时在月经期间也可以正常吃各种清淡的食物,只是建议在月经来潮期间最好不要吃过于生冷的食物,比如冰淇淋、雪糕等,以免导致痛经症状。

以上内容仅供参考

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