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医生主讲实录

高血压患者是可以吃蜂蜜的,平常适当的吃一些蜂蜜,对于身体有很好的保健作用,而且对于血压也不会产生影响。蜂蜜含有比较多的矿物质,还含有多种维生素,微量元素,能够通便,润肺,而且还能够促进新陈代谢,增加食欲,改善血液循环,防止血管粥样硬化,所以对于人们的食用还是比较有保健作用。

而且在平常生活中一定要注意尽量的保证营养均衡,平常多吃蔬菜水果,五谷杂粮,少吃含有高热量,高脂肪,高胆固醇的食物。而且要注意不能够暴饮暴食,每天还应该适当的活动,参加一些舒缓的有氧运动,同样也有助于血压的控制。

以上内容仅供参考

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