三叉神经痛的日常保健方法是什么呢?

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医生主讲实录

三叉神经痛的患者在日常生活当中,首先需要养成良好的生活习惯,建议尽量多注意休息,避免劳累疲惫,精神紧张,心理压力过大。因为这些问题都可能会诱发三叉神经痛发作。

其次,日常饮食需要注意忌口,尽量选择清淡饮食,不要吃海鲜类的产品,过于油腻,辛辣刺激性的食物也尽量避免。日常生活当中要戒除烟酒,尽量不要熬夜,要保证每日有充足的睡眠时间,保证有足够的能量摄入。

另外要保持良好的心态,避免出现情绪上的剧烈波动,避免出现过喜过悲的情况。日常生活当中要坚持体育功能锻炼,每天适当的坚持做30分钟以上的有氧运动,这样有助于身体健康。

以上内容仅供参考

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