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• 预防肩关节损伤的方法

  预防肩关节损伤的方法。一般我们在做体育锻炼前，就要进行充分的准备活动。一般我们要进行全身活动5到6分钟，比如跑步、徒步操等。然后我们要进入针对性的锻炼，第一做几节活动上体和上肢的，这个哑铃操。比如说扩胸，肩部的肩关节绕环等。第二个就是用这个轻器械，做2至3组做卧推，臂弯，半举等练习，使肌肉韧带软组织达到一定的热度，再开始进行一个关节的锻炼，这样就可以有效地预防，肩关节的损伤。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 1974次

• 肩关节损伤症状有哪些

  肩关节的损伤症状有哪些。首先我们肩关节的损伤，大致可以分为：第一，属于肩袖的损伤，它的症状主要是反复发作的肩痛，严重的夜间影响睡眠，夜间痛较严重，主要承重部位在肩关节的前上方，与肩关节的活动呈正相关。第二，就是二头肌的长头损伤，长头肌腱损伤，这个他主要是肩关节前方疼痛，主要是肩关节前方的疼痛，关节的活动会受限。第三，属于肩关节的上盂唇撕裂性损伤，肩关节会出现交锁、弹响、摩擦的感觉，肩关节在某个部位，它可能处于特定部位时的疼痛。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2737次

• 肩关节囊损伤多久能好
  肩关节囊出现损伤的话，这种如果是轻度损伤，是需要保守治疗，逐渐恢复，恢复的时间，一般是2-3个月。如果肩关节囊损伤比较严重，需要手术治疗的话，这个术后恢复的时间也是2-3个月，一般这是软组织恢复的1个过程。肩关节囊周围韧带损伤，轻度是可以保守，如果重度是必须手术治疗。因为肩关节囊部位韧带比较多，功能比较复杂，肩关节是活动度最大的一个关节，所以说其中任何一个韧带损伤都应该好好的恢复。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-10-24 1584次

• 肩关节腱鞘损伤多久能好
  肩关节腱鞘损伤是日常生活中经常碰到的，患者被重物砸伤，车祸外伤，或者进行剧烈的体育运动也会造成肩关节腱鞘损伤，一般来讲，腱鞘损伤两个半月左右就能够恢复好，出现了腱鞘损伤应该让肩关节制动，保持肩关节功能位，局部可以进行冰敷，冰敷可以收缩血管，减轻局部疼痛的情况，同时也有消肿的作用。患者可以口服一些活血化瘀的药物，比如大活络胶囊，独一味分散片，疼痛比较厉害还可以口服非甾体抗炎药，氯诺昔康，西乐葆等对症支持治疗，到了后期的时候局部还可以涂抹一些红花油，正骨水，可以加速肩关节腱鞘损伤的愈合。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-24 2153次

• 肩关节损伤多久可以好
  肩关节损伤之后需要积极完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，进行手术治疗，如果伴有骨折，一般2-3个月才能够恢复的比较好，如果仅仅是一些软组织的损伤并且进行手术处理，一般5-6周地时间才能恢复的比较好，如果损伤不严重，保守治疗需要3-4周的时间。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-23 1202次

• 肩关节损伤多久能好
  肩关节损伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，一般来讲手术之后需要6到8周的时间才能够恢复的比较好，总共的费用大约也需要在1万到3万元左右。如果保守治疗，总共的花费大约在1000元左右，一般来讲3到6周的时间就能恢复的差不多。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-10 1201次

• 肩关节软骨损伤多久能好
  对于肩关节软骨损伤以后的病人，通常积极的进行配合治疗，如果软骨损伤比较轻还是可以恢复的，大约需要2个月到3个月左右的时间。但是如果病人没有积极的配合治疗，并且如果软骨损伤比较严重，那恢复的时间就不好估计了。对于肩关节软骨损伤以后的病人需要严格的注意休息保护，才是病人恢复最好的条件，最好悬吊患肢注意保
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 106次

• 左肩关节软组织损伤多久能好
  对左肩关节软组织损伤以后的病人，积极的进行配合治疗，通常7-10天左右就可以完全恢复。左肩关节软组织损伤以后的病人通常会表现为局部存在有明显的疼痛症状，并且严重的可能会出现肿胀，抬肩功能受限。对于这样的病人需要严格的注意休息保护，活动太多，太剧烈，会加重损伤，并且不利于损伤修复。千万不可以受凉，伤后
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 212次