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• 怎么判断是不是腰肌劳损

  腰肌劳损一般可以通过活动和压痛来判断。慢性腰痛是青壮年的常见的问题，尤其是肌肉不是特别发达的人。如何判断腰痛是腰肌劳损还是骨头出了问题，最简单的方法就是让病人活动一下脊柱、腰椎，一般是有一定的活动范围的。所以，腰椎肌肉的问题，也就是腰肌劳损，它并不影响脊柱的活动，让病人做一个前屈、后伸、侧弯、旋转等动作，如果活动范围趋于正常的或者基本上正常，就不会是骨头的问题。还可以用手或者用拳头叩击一下脊柱，如果脊柱也不疼，用手按压脊柱两侧的肌肉则出现疼痛，这样就更明确是腰部的肌肉出现了问题，腰部的肌肉劳损，肌肉力量不够导致的腰痛。所以，通过活动和压痛就能判断，是腰肌劳损还是腰突等骨头的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 6840次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7165次

• 如何判断腰肌劳损
  判断有没有出现腰肌劳损情况，主要是根据病人的临床症状，查体来判断的，也就是病人在腰部受力活动时，出现了腰部两侧肌肉部位有酸胀疼痛，按压时有明显的压痛，在晨起活动时有腰部两侧肌肉部位发皱僵硬的情况，就说明出现了腰肌劳损。日常生活中就要减轻腰部受力，避免腰部受凉，以免导致腰肌劳损情况加重。在出现腰肌劳损症状以后，可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，拔罐等疗法，必要时配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物，来促进腰肌劳损症状减轻恢复。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-02-23 1011次

• 怎么判断是腰肌劳损
  对于腰部肌肉劳损的判断，主要是根据病人的临床症状和查体来诊断的，特别是在病人出现腰部两侧肌肉部位有酸胀疼痛的情况，并且在劳累或者是受凉以后，症状加重，休息后症状缓解。并且在腰部肌肉两侧部位按压时会有广泛的压痛，并且在腰骶部触摸时，如果有明显的痛性结节，或者是条索状物存在，这种情况就考虑有腰部肌肉劳损的出现。所以在出现这种情况以后，平时一定要避免腰部过度的受力活动，并且要多注意保暖，避免受凉，以免导致腰部肌肉劳损症状的加重。并且在出现症状以后，可以适当的加强腰部肌肉力量的锻炼，来减轻症状和防止腰肌劳损症状的复发。
  语音时长 01:20”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-12 4017次

• 如何判断是否是腰肌劳损
  病情分析：判断腰肌劳损，一方面是根据病史和临床症状，另一方面是根据辅助检查。患者大多具有长期弯腰工作史或者是久坐病史，反复出现腰部疼痛不适，活动后症状加重。临床检查时腰部两侧有按痛，通过腰部核磁共振检查大多可以明确诊断。意见建议：如果有腰肌劳损的症状，建议尽早到公立医院检查治疗，不能自己盲目乱用药物，避免耽误病情。平时要注意休息，避免剧烈运动，积极配合医生治疗。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-05-03 401次

• 怎么判断是腰肌劳损
  病情分析：最常见的是腰背部压痛范围较广泛，医生会通过对腰背部的按压，依据患者对疼痛的感受范围，来进行判断，腰肌劳损患者的压痛点多在骶棘肌，腰椎横突及髂嵴后缘等部位。腰肌劳损的鉴别，还可以通过x线检查，少数患者有先天性畸形和老年患者骨质增生。腰肌劳损，主要是腰骶部，肌肉筋膜等软组织慢性损伤，鉴别腰肌损伤时，触诊时腰部肌肉紧张痉挛或有硬结及肥厚感。意见建议：避免腰肌的损伤，避免长期的不良姿势，同时应该多做腰背肌的功能锻炼，增加肌肉强度，从而增加腰椎的稳定性，避免腰椎间盘突出。通过综合治疗，一般腰肌劳损能够得到治愈。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2023-03-21 1次

• 腰肌劳损如何
  患者出现腰肌劳损的表现时，应该进行积极的对症治疗，治疗干预手段较多，首先是药物治疗的方法，比如可以口服非甾体类消炎镇痛药，如西乐葆，洛索洛芬钠片，美洛昔康等均有较好的镇痛功效；也可以口服一些中成药物，比如腰痹通，痹祺胶囊等，也可以起到较好的消炎镇痛功效。同时在痛点位置可以外用扶他林软膏，青鹏软膏等药
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 79次

• 如何确诊腰肌劳损
  腰肌劳损一般为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。通常患者可出现腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛，劳累时加重。腰肌劳损反复发作引起长期慢性疼痛,影响日常工作及生活。可以进行骨密度检查、X线检查、CT、MRI等检查，其中依据要不酸痛或胀痛，劳累加重等典型症状可诊断以及确诊。1、X线检查：多无异
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-10-23 1511次