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经期可以吃黄瓜吗

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医生主讲实录

女性在月经来潮期间通常都可以吃黄瓜,这是因为在月经期吃黄瓜一般都不会对身体产生不良影响,既不会引起月经量的异常,也不会导致月经经期的延长,而且吃黄瓜也不会引起痛经等不适症状。所以,对于月经期的女性,常常都可可以正常吃黄瓜来补充身体的维生素或者微量元素。

一般女性在月经期的时候,要避免吃辛辣刺激和生冷的食物,比如常见的干锅、火锅、辣条、方便面、冰淇淋、雪糕等,但普通的蔬菜水果都可以在月经期间正常食用。

以上内容仅供参考

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