经期可以吃黄瓜吗

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医生主讲实录

在经期可不可以吃黄瓜这个主要是根据本身的体质,如果本身是热性体质,而且气温不是很低,可以考虑吃生黄瓜,只要不要吃的很多,黄瓜不是太凉的情况可以考虑吃的,而且对月经没有什么影响。但是如果本身的体质是属于宫寒,体寒,平时有痛经的情况,在月经期尽可能不要吃生黄瓜,以免导致经血不畅或者小腹隐痛等情况,可以考虑在月经干净以后再吃生黄瓜,相对更为合适一点。

黄瓜是一种蔬菜,黄瓜中含有丰富的维生素E,能起到抗衰老的作用,黄瓜中的黄瓜酶有很强的生物活性,能有效的促进机体的新陈代谢。黄瓜还具有美白、润肤、舒展皱纹的功效,所以吃黄瓜对女性来说是非常好的。

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