肌肉扭伤后如何处理

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医生主讲实录

如果说出现肌肉扭伤,一般针对这种肌肉扭伤,在急性期一定要注意严格制动患肢,一定要避免再进行力量练习,或者是避免局部的肢体的负重和活动。

针对肌肉扭伤,如果是在急性期,也就是在72小时之内,除了制动以外,还需要配合冷敷,通过冷敷的方法,可以避免局部的出血,以及避免局部的肿痛。

一般来说,肌肉扭伤常常会引发局部的肿胀疼痛,有的还因为肌肉扭伤,会影响肢体的活动。另外,肌肉扭伤的患者还常会出现皮下血肿,在急性期过后,可以考虑口服活血通络的中成药物来改善,一般临床比较广泛的效果也比较不错的,多数可以考虑口服跌打丸、三七片,有非常好的活血通络止痛的效果。

另外针对肌肉扭伤,如果是在肢体关节的部位可以适当的固定,防止因为肢体关节频繁的活动而引发肌肉扭伤部位的疼痛。另外如果说是这种频繁的活动,也不利于肌肉损伤的修复。一般肌肉损伤多数需要严格制动四周左右,才可以去有利于肌肉的修复。

以上内容仅供参考

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