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• 怎么缓解痛经

  怎么缓解痛经，下面我给大家介绍几个小妙招：第一，就是静卧休息，在静卧的状态下，我们的炎症可以进一步的吸收，使得炎性反应减小，缓解痛经。第二，就是加温保暖，我们可以下腹敷点热水袋，喝姜糖水、泡热水脚，来促进血液循环，减少胃肠道的痉挛和子宫的痉挛。第三，就是转移放松，我们可以听听自己喜欢的音乐，看看电视电影，读自己喜欢看的书，来起到转移疼痛的目的，从而达到放松缓解状态。第四，就是合理用药，我们在疼痛比较厉害的时候，是可以用一些芬必得和复方止痛药来止痛的，可以起到保护身体，减少炎症反应的作用，当然用药最好是在医生的指导下，合理使用。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 40699次

• 缓解痛经的方法

  缓解痛经的方法，我们一般来说，对于小女生，她是婚育前的痛经，就是原发性的痛经，对于原发性的痛经，我们主要是有四步小妙招：第一个，就是静卧休息，在休息的状态下，我们的炎症吸收会增快，所以我们先静卧休息，可以起到缓解的作用。第二步，就是加温保暖，可以喝点姜糖水，下腹热敷暖水袋，还可以泡热水脚，促进血液循环，使得经血通畅。俗话说不通则痛，通畅了她疼痛就会减少。第三步，就是转移放松，我们可以听听音乐、看看电视，读一些自己喜欢的书，可以转移我们的疼痛，起到放松的作用。最后，如果是疼痛比较厉害，我们当然要合理用药，可以用一些芬必得和复方止痛药，来起到止痛的作用。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 29316次

• 什么可以缓解痛经
  痛经是很多女性的一个痛苦来源。很多女性表示在痛经发生的时候会严重影响自己的日常生活和工作，而女性在发生痛经的时候可以通过一些物理疗法或者是食疗来调节痛经。女性可以吃一些红酒炖苹果、益母草煮鸡蛋、蜂蜜牛奶、元胡益母草煮蛋和马鞭草炖猪蹄。这几种食物都可以来缓解痛经。另外女性平常也可以啊吃一些富含纤维素的食物以及富含有维生素的食物来调整月经和镇静神经，都能很好地来缓解痛经的问题。还有，可以用热水袋热敷一下小腹部，如果疼痛严重，也是可以服用布洛芬、芬必得等一些止痛药来缓解。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-10-30 2615次

• 可以帮助缓解痛经症状的食物
  到目前为止，没有一种特效的缓解痛经症状的食物，在月经期如果出现痛经，可以口服红糖、热的生姜水，热敷下腹部，可以做理疗。然后就是要消失紧张和顾虑的情绪，保证足够的休息和睡眠，对缓解痛经有一定的帮助。如果痛经不能忍受，可以进行药物治疗，常用的药物有前列腺素合成酶抑制剂，这种药物治疗的有效率给达到80%。月经来潮的时候就开始口服，连服两到三天，常用的药物有布洛芬、酮洛芬等等。如果有避孕要求，可以口服避孕药，避孕药是通过抑制排卵减少前列腺素，就是血中的前列腺素的含量达到治疗痛经的目的，它的疗效能达到90%以上。对于继发性的痛经，是一种激素依赖性的疾病，比如说盆腔子宫内膜异位症以及子宫腺疾病和腺肌瘤，可以导致继发性的痛经。它是一种激素依赖性的疾病，可以通过药物治疗或者手术治疗药物治疗。药物就是通过抑制卵巢的功能阻止内症的发展，对慢性的痛经有很大的疗效。因为对于盆腔的占位性病变，比如说卵巢子宫内膜异位囊肿，可以通过就是手术治疗，以达到术后治疗，然后术后给予补充药物治疗，也达到治疗的目的。
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  居宝芹 主任医师淮北矿工总医院

  2018-11-17 1328次

• 什么食物可以缓解痛经
  病情分析：痛经主要是由于淤血所导致的，只要血脉通畅自然不会疼痛。意见建议：痛经患者要及时到医院就诊，在医生的指导下进行有效的治疗。痛经患者平时要注意保暖，不吃生冷刺激性食物，在饮食上可以是大枣，桂圆，枸杞，苹果，香蕉，榴莲，牛奶，豆腐等温性食物。月经期间避免性生活，防止引起妇科疾病。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-07-14 902次

• 什么可以缓解痛经
  痛经分为原发性痛经和继发性痛经，多数为原发性痛经，如果疼痛严重，可以口服布洛芬止疼。月经期间可以喝一些热牛奶，红糖水等温热的饮品，这样也有助于缓解痛经。也要注意避免辛辣刺激的食物，不可以吃寒凉的东西。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-26 1301次

• 喝什么可以缓解痛经
  痛经的治疗主要通过口服前列腺素合成酶抑制剂，如布洛芬，酮洛芬，甲氯芬那酸，双氯芬酸钠等缓解痛经。其机制为通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止过强子宫收缩和痉挛，从而减轻或消除痛经，该类药物治疗有效率可达80%。于月经来潮即开始服用，效果佳，连服2~3日。因为原发性痛经的发生，与月经时
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-01-24 109次

• 什么动作可以缓解痛经
  指压法和轻柔的瑜伽都可以缓解痛经，足部含有一些指压点，这些点可以与骨盆部位的气路相连，在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点，轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌，右脚做完再换左脚，各指压数分钟，可以起到缓解疼痛的作用；瑜伽也有缓和痛经的作用，可以弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 450次